JUNIOR MEDEIROS Postado Dezembro 21, 2012 às 14:13 Postado Dezembro 21, 2012 às 14:13 Galera saca oq eu encontrei.. https://www.blogfiladelfia.com/2011/06/planilha-de-treino-muscular-arnold.html real ou fake ???
Visitante usuario_deletado17 Postado Dezembro 21, 2012 às 14:56 Postado Dezembro 21, 2012 às 14:56 Pelo absurdo de volumoso que é o treino é bem capaz de ser dele mesmo Legal os comentários. "esse treinamento e bom ja faço alguns deles algun tenpo o resultado nota 10." PUMP nas alturas
Jucilan Lima Postado Dezembro 21, 2012 às 15:12 Postado Dezembro 21, 2012 às 15:12 Vou Ler para entender um pouco esse treino. VOLUME É APELIDO hehehe
faltadecriatividade Postado Dezembro 21, 2012 às 15:33 Postado Dezembro 21, 2012 às 15:33 Pelo absurdo de volumoso que é o treino é bem capaz de ser dele mesmo [2]
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