Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Dieta Bulk] 1ª Avaliação

Por Viny66
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

E ae pessoal!

Bom, dpois de algum tempo pesquisando e vendo tópicos atrás de tópicos...

Consegui montar minha dieta!

Idade: 23

Altura: 1,81

Peso: 73kg

Estou a 1 mes seguindo rigorosamente essa dieta (inclusive no find semana).

Mas ainda não obtive um ganho "significativo" de peso.

Fico no aguardo de sujestões...

Obrigado!

minhadieta.png

Postado
  • Autor

Dieta ta otima nao precisa mudar nada !

Obrigado cara!

mas a questão é q eu n to ganhando peso...

acho q o meu metabolismo eh mais rápido do q eu imaginava!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.