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Duvida - Grelhar Peixe/frango/carnes

Por CharlesUp
Em Dieta e suplementação

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Postado

Salve ae galera , minha duvida é simples e creio que muitas pessoas do forum tem a mesma

como to em culting agora .. preciso muito de deles grelhados , porem nao posso grelhar tudo com az.de oliva sinao até ultrapassa a quantidade de gordura , alguem tem uma boa ideia de como grelhar ambos ?

Postado

dizem que azeite quando esquentado é pior que óleo mas enfim compre um grill ou coloque um pouco de agua e seja feliz =)

Cansado de treinar e não ter resultados ?

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Postado

Eu uso e recomendo o George Foreman Grill, só colocar a carne temperada e deixar cerca de 5 minutos (até uma luz apagar).

Se não puder utilizar ou não tiver nada parecido, precisa usar alguma panela que seja anti-aderente para grelhar os alimentos.

https://www.americanas.com.br/produto/109588215/grill-george-foreman-familia-estufa-gbz4-branco

zoom_gbz4c.jpg

Editado por dorfao (veja o histórico de edições)

Postado

Você sabe usar a merda do google? Se alguém digitar algo que você não conheça o significado, procure no google, caralho.

hahahahahaha

Só falta falar...

"O que é google? ;-; "

Editado por Tanin (veja o histórico de edições)

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

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