Pessoal minha duvida é a seguinte se o whey bom é o 0 carbo em tão por que pra o pos-treino temos que tomar o whey com malto dextrina ????? Eles tiram o carboidrato e nos repomos!!!!

dieta dieta dieta. Recoloca pq sao burros, qual a finalidade de comprar o trem isolado hidrolisado sem carboidrato pra o cara ir la e socar malto? --'

nao vao ser 3 gramas de carboidratos que vao destruir, dizimar, a sua dieta..Principalmente se voce mandar ver maltodextrina e/ou dextrose...

A meu ver, essa reduçao de carboidratos, nao seja destinada somente ao pos treino, mas tambem a refeiçoes diarias, como um lanche da tarde, lanche da manha, em pessoas com dieta low carb

boa sorte

Editado 21/11/2012 às 00:24 11/21, 2012 por Leonardo1 (veja o histórico de edições)

Ja viu a diferenca de preço de um whey pra outro? è isso q to falando compra logo concentrado que vai pagar barato e vai ter proteinas viaja nao ne. vo pagar mais caro pra caga no trem?

Alguém que entenda do assunto com embasamento cientifico pra tirar minha duvida????? Sei por auto que se o whey for tomado só, o corpos vai usar ele como fonte de energia (carboidrato ) por isso temos que tomar o malto ou dextrose pra elevar o pico de insulina e o corpo usar o whey como fonte pura de proteína não tenho certeza por isso a duvida ......

Cara, tem um topico que fala da dextrose e do malto, explicando novas abordagens no pos treino, a diferença que eles fazem, ou nao...

sua reserva de glicogenio nao vai abaixar tanto a ponto de "O whey abosrver e ser usado como energia" ¬¬'

è idiotice comprar o whey mais caro pra essa finalidade, vai usar no caso de um cutting, onde tem pessoas que abaixam pra 200~300g de carbo por dia presta atenção, tem varios topicos que explicam isso, queria ver essa base cientifica que nem vc sabe.

Pré treino ja é suficiente até de mais pra causa pico de insulina , no pós seria mais para eleva a sintese proteina com o carbo de ig alto

Pagou mais caro a toa.

Muitos comentários, pouca explicação.....

Muitos comentários, pouca explicação.....

Hã ? , que tudo na mão ? vai pesquisa ...

e muita falta de pesquisa

e muita grana jogada fora kkkkkkkkkkkk

Só criei o tópico por não encontrar nada que fosse esclarecedor para mim no fórum, se vc leu a pergunta e comentou creio eu que deva entender o assunto, mas se não entende por que comenta? Para no final como leigo que é se enrola todo com as respostas vim mandar eu pesquisar..... É brincadeira !!!!!!!!

o que adianta comentar e tu vim falar q ninguem entende, vai pra.... quer q comente e te mostre meus diplomas? --'

Vc nao quer acrditar só pq sou o spoder man q eu sei.

Deve ser parente daquele cara do Lipo 6, que leu as repostas e elas nao entraram na cabeça dele....

Mano, espera o barato passar e le as respostas de novo.

Deve ser parente daquele cara do Lipo 6, que leu as repostas e elas nao entraram na cabeça dele....

Mano, espera o barato passar e le as respostas de novo.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

lol

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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