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Alguem Analisa Ai Ve Se Vai Ficar Maneiroo

Por JaymePaiva
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Está maneiríssimo, muito "cool"

E outra, repararam o nome do nutricionista? :lmaosmiley:

-

Diga o objetivo e as medidas, ate aí tá maneiro :)

Postado

a dieta está maneira

mas se você adicionar essas porcariadas, não vai mudar quase nada, só seu bolso

o bom e velho whey está em falta?

compre tudo em whey, ja que quer suplementar

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

Esse GH é uma merda, o resto vale a pena.

Se vc tem como bancar, tome, pois ajudarao sim nos resultados.

Zyzz lifestyle !

Jason Project at Rock in Rio 2013 !

Postado

amigo, vc não vai ganhar peso nesse mes, e perder no próximo, as coisas não funcionam assim, ao menos que você tome 3g de testosterona por semana.

60KG ~ 65KG ~ 70KG ~ 75KG ~ 80KG

Supino: 10kg - 30kg - 50kg - 70kg - 90k

Leg Press: 80k - 100kg - 130kg - 160kg - 190kg - 210kg - 230kg - 250kg

mais tarde posto as kcals do dia e vou me pesar para ter uma base (peso inicial) desse bulkzinho (bulkzao é com o ET)

Postado

vou tomar antes de dormir Tribulus , Zma , Melatonina , Gh Max mta coisa?

Vc sabe para q estes produtos servem?

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado
  • Autor

me ajuda dividir os suplementos ai pra nao jogar foraaa

minha dieta https://imageshack.us/photo/my-images/24/imagem17p.jpg/

minhas medidas

https://imageshack.us/photo/my-images/846/imagem18v.jpg/

os suplementos que tenho

Gh MAx , ZMA , Tribulus , Melatonina , Bcaa , GLutamina ,flaxseed oil, Opti Men , abraço

Editado por JaymePaiva (veja o histórico de edições)

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