Gostaria de saber se tem necessidade de misturar malto no whey concentrado , pois ouvi dizer que não ha necessidade pois ele ja possui uma quantidade de carbo boa ?me ajudem por favor !

mistura malto sim po, pra o whey ser bem absorvido, e coloca um poquinho de aveia junto com o malto e whey pra aveia quebra a cadeia glicemica do malto ^^

mistura malto sim po, pra o whey ser bem absorvido, e coloca um poquinho de aveia junto com o malto e whey pra aveia quebra a cadeia glicemica do malto ^^

AHAHAHHAHAHHAHAHHAHA. Que isso cara? Daonde tu tirou isso?

No mais, denunciado por falta de pesquisa.

Editado 26/10/2012 às 19:47 10/26, 2012 por FastApologies

Gostaria de saber se tem necessidade de misturar malto no whey concentrado , pois ouvi dizer que não ha necessidade pois ele ja possui uma quantidade de carbo boa ?me ajudem por favor !

]

Depende, tem Whey que tem mais carbo que prot né

meu whey e aquele da saltos , 24 gramas de proteina w 2.4 de carbo

Depende, tem Whey que tem mais carbo que prot né

Hmmmm. NOT.

Ai nao seria chamado de Whey, e sim de outra coisa. Hipercaloricos sao assim.

Usa mais carbo sim meu jovem já que a quantidade na dosagem e pouca pra repor o glicogênio

Usa mais carbo sim meu jovem já que a quantidade na dosagem e pouca pra repor o glicogênio

E ele nao poderia repor o glicogenio com uma refeiçao solida até 8 horas depois???????????

Sim poderia mais e o catabolismo após o treino como fica ?

Sim poderia mais e o catabolismo após o treino como fica ?

Nao fica...

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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