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jackbawer

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  1. conforme for aparecendo mais estudos sobre o GH aki, acho que esse tópico merecia ser lembrado, ja que como o criador disse, nao tem muitos relatos sobre tal hormônio
  2. Bom, acabei de feichar o Ciclo com grande ajuda do amigo "Tijolo" ficara assim: 1-8 500mg enan - 250mg seg-qui 1-4 40mg dbol - oral 6-9 70mg stan - oral pretendo faze-lo em março/abri por questoes de tempo e dinheiro. mais uma veiz, obrigado Tijolo, e bons ganhos no teu ciclo (y). MODERAÇÃO, PODE FECHAR O TÓPICO!
  3. Idade 20 anos Tempo de treino: 2,5 anos Peso: 70 Altura: 1,75 BF%: 12% Braço: 37 Ciclos: 0 objetivo: Ganho de MM com qualidade. como no tópico diz, tou querendo um ciclo para o mês de março, ou até mesmo fevereiro se tiver grana em mãos. tendo como objetivo com o ciclo, um bom ganho de massa e tentando manter quando terminar gostaria que avaliacem a estrutura do ciclo, e o que sairia mais em conta, ou a oxandrolona ou stano. compensaria prolongar o uso do diana? seria melhor prolongar o ciclo pra 8 semanas, almentar uma semana de diana e uma de oxandrolona(ou stano)? 1-6 enantato de testosterona 500mg/semana.. aplicações de 250mg na segunda e outra na quinta 1-2 dianabol 50mg por dia (14 dias) 4-6 oxandrolona 50mg por dia fico aberto a sugestões de marcas das drogas, e onde posso comprar com 100% de confiança. (pode ser por MP) # se optarem por stano, gostaria de uma marca via oral (andei vendo que é mto falsificada ¬¬' ) quando começar, crio um relato e posto fotos, valeu! @edit aah, o ciclo ée do meu maano ^^
  4. você consegue 10kgs até o final do ano sim brother, e sem os anabols. meu irmão ta pensando em fazer um ciclo parecido com o seu, com Enantato, Dianabol e Oxandrolona(ou stano). se continuar assim o seu, bons ganhos ^^
  5. cara, creio se você denunciar, nao tera problema algum com a policia, e sim a pessoa que te deu o calote. o maximo que você vai passar, ée de usuário. ee não vai falar, eeu tava comprando pra um amigo, que isso é considerado trafico, creio ;D
  6. jackbawer respondeu ao tópico de 1982bb em Fisiculturismo
    você e o Twin criaram com a mesma estrutura mais ta da hora x)
  7. belo tópico, eu que sou a favor de pesos livres, posso usa-lo para criar novos treinos hehehe x)
  8. jackbawer respondeu ao tópico de Garoto-abs em Treinamento
    esse cara ta de brincadera?
  9. gostei da sua luta, parabens ae. teve um protocolo que li, que era sobre perda de gordura e ganho de massa, creio que Carb Cycling Codex, ou algo parecido. da uma lida e ve o que acha. leia a parte de nutrição tbm, com uma boa dieta você alcança seus objetivos sobre a creatina e whey protein, não há nenhum problema em toma-los.
  10. pra que academia? riariariaria
  11. pra dar um "UP" nos objetivos só pesquisar um pouquinho na area de nutrição, suplementos e artigos de treino. não tem segredo (:
  12. jackbawer respondeu ao tópico de jackbawer em Treinamento
    poisé, agradeço a ajuda da galera ae. vou testar mais um treino nele. quando faço supino barra livre, sempre sinto um pouco mais o esquerdo, só que vou me corrigindo. e hoj, depois de alguns meses ae, uns 3 mais ou menos, mesmo fazendo supino com barra ja corrigi uns 40% dessa assimetria. pra galera que fala que corrigir assimetria é só com halter, não é bem assim. igual rodts falou, só ter mais atençao no movimento. não ligo tanto pra ela, pois agora é bem pequena, inotavêl. ( se é assim que escreve ;D) não pretendo focar supino com halters, é um dos exercicios que mais curto fazer com barra. podê fecha o topico pra evita flood'
  13. jackbawer respondeu ao tópico de jackbawer em Treinamento
    vlw ai pelas dicas, é que por a barra nao se mecher, achei que dava pra fazer mais concentrado, corrigir a postura do ombro, que é onde acho que erro ao fazer supino, e por isso da assimetria, mais vou tentando melhorar ake Comunista, pode me dizer onde eu disse que o "agachamento e só pra meninas" ? fico indignado com esses karas que sempre querem caçar confusão. pra nao precisar responder outra pergunta mediocre sua eu disse, barra guiada onde as meninas fazem agachemento, para melhorar o entendimento sobre o aparelho. pois na minha academia, agachamento, só as garotas fazem la, a maioria dos maromba faz na barra livre mesmo.
  14. não sei onde vi, mais acho que foi um post do Ney, ele dizendo que gorduras, ajudam a dar uma diminuida no IG dos alimentos. da uma pesquisada ai
  15. só apareceu o item nos correios quando o item chegou na minha cidade. hoje apareceu la, que chego e Saiu para Entrega só que la pras 5 horas, quando o correio fexou, postaram uma nova atualização dizendo que "Entrega Cancelada" deve não ter dado o tempo pra eles fazerem a entrega. sera que amanha os correios abre, por ser sabado e feriado? porque se nao vou ir la buscar!

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