Bush
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O seu corpo se adapta diariamente ao que você propõe a ele, cabe a você manipular as variáveis (Dieta e treino) para extrair os melhores resultados. minha dica é: Começa a fazer e você vai aprendendo com o tempo...
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Pode reduzir ou excluir essas doses diárias de whey protein, talvez se beneficie de uma estratégia do tipo ciclo de carboidratos.
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Bush alterou sua foto pessoal
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Vai relatando que aparece gente.. Explica os exercicios complementares de braço ai ? Quantas series e quantos exercicios ?
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Foi 1-8 enan 1-3 diana e 7-12 stano..
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Usei stano oral por 5 semanas 40 mg no final do ultimo ciclo e nos exames pós a prolactina tava bem menor que as do pré.
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Muito maneiro! Tirei varias fotos,qnd der volto aqui pra postar( to na casa de um amigo aqui no rj vim lá do ES) tirei foto ate com o axltijuca. vlw ae cara pela moral.
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Cara, a loja é a NC do shopping praia da costa ?
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O treino vc que montou ou o Diego ?
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Ela é linda! Só faltou um silicone.. Cintura podia ser um pouco menor tbm.. Shape sinistro, panturrilha maior do que de muito maromba.
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Acho que que ele falou sobre ver que ele treinava como bandido por roubar muito kkkk eu entendi assim!
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Opa, vou acompanhar aqui. Vamo ficar giga, mas da mole nao cara, ta adiando muito os exames tenta arrumar algum medico pra pedir e tals (moO adianto)
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Parabens cara, aproveita essa oportunidade ae.. Meu sonho , um dia eu arrumo um apoio desse. abrç e bons treinos
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kkkkkk Eu tomo ele pra dormir, tenho muita dificuldade de dormir ai qnd ta muito tenso eu tomo cobavital.. Fome eu tenho sempre.
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Gostei da nova divisao do treino, outra opçao seria fazer o ABCDE normal e no sabado fazer um treino focano nos pontos fracos. Mas treinar sabado de manha é terrivel pra quem ta acostumado a ir de noite. Mas é vc quem sabe oque fazer, to acompanhando esse de perto. Bons ganhos !
