lucasmottac

Muito interessante meeesmo isso, um jeito do pessoal que treina serio e não comer tanto doce se acaba tomando sorvete, o CXB é ruim mesmo, mas não é sorvete normal uma casquinha ai do BOB's tem WHEY nele e deve se levar em conta isso, mas se pelo menos foçe uma casquinha de Frozen Whey ja valia a pena.

Sou baixinho 1,67. Eu pensei bem e agora não adianta mesmo eu toma EA, vou espera la para os 19~20 anos por ai, tenho muito tempo ainda HUSAHUSAHU. Me alimento bem sim, so que corrido por causa da faculdade.

Peguei uma nutricionista já, alimento me bem, 3 em 3 horas (so o restaurante da faculdade é ruim a comida dai é foda de come aquela gororoba lá parece presidio), é por isso eu falei que estava pensando, eu não sei muitos de EA, sabes alguma coisa ai mais fraquinha? USAHUSA EDIT Na sinceridade pode fechar o topico não vou tomar EA por enquanto quando eu for mais velho eu tomo, vou comprar um Hipercalorico e tomar.

Intão pessoal malho a quase dois anos já, me alimento bem, tomo suplementos certinho e não ganho nem 1kg estou praticamente com esse meu peso a um bom tempo. Em baixo vou botar ai meu peso e minha idade Peso: 62kg Idade: 18 Tava pensando em clica o M-drol, já li bastante se eu for fazer vou fazer 1-2-2 e o TPC de tamoxifeno, tribulus. Queria saber de vocês se vale a pena fazer com esse peso, e com essa idade. Obrigado

HUASHUSUHSAHUSSA

Compre um carro (Y)

agora a Record vai fala mal dos Videogames e o que eles podem causar RAIRAIRAIRA

Tem whey ai que fica na prateleira de lojas por mais de um ano e não acontece nada, so porque você abriu o Whey e parou de utilizar não que dizer que estrago, desde que você fecho bem e guardo em um lugar bom pode bebe de boa, e ve a validade, obviamente se tiver vencido não tome.

mijei de ri com esse video UHSAHUSAHUSAHU

sem mais

postado no lugar errado o certo é Esteróides Anabolizantes

UHASUHSAH, cada um sabe o que é melhor para si. Não vamos fugir do topico e ajuda o tokyo

Deve ter muitos erros na minha ajuda não está 100% mas é o que eu faria.

É como o pessoal disse depende muito do seu treino, eu treino por exemplo meu treino de biceps é assim: Rosca Direta 3x8 Rosca Alternada+Rosca Pulley 12/10/8/6+4x6 Rosca Scott 3x8 treino ABCDE

Se você botace os exercicios antigos que estavas fazendo, poderia te ajuda ainda mais, uma alternativa para você é fazer um ABCD ou um ABCDE