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riel

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  1. riel

    Bola De Lacrosse, Onde Comprar ?

    riel postou um tópico em Treinamento
    Procurei em vários lugares aqui na minha cidade e não encontrei, alguém sabe alguma rede que venda ou na internet mesmo ?
  2. riel

    Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]

    riel respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    Galera, já montei minha dieta de cutting, porém, queria saber se devo abaixar mais as calorias nos dias em que não treino.
  3. riel

    Ajuda Com Dieta (Bulk)

    riel respondeu ao tópico de Hostra em Dieta e suplementação
    Aproveitando o tópico, em um cut devo abaixar mais as calorias nos dias de descanso ? Procurei bastante mas encontrei respostas contraditórias por ai.

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