Postado 14/10/2012 às 13:47 10/14, 2012 Já tinham aberto outro tópico, falando sobre o assunto. Mais naum tirou minhas duvidas, afinal o mingau feito com Amida de milho, aveia é leite pode ser acrescentado na dieta?
Postado 14/10/2012 às 13:52 10/14, 2012 é uma questão de adaptar a dieta...ver se fecha no valor de kcal, proteina, carbo...etc acho q da sim! abraço Editado 14/10/2012 às 14:04 10/14, 2012 por _Hulk
Postado 14/10/2012 às 14:51 10/14, 2012 Cara se encaixa no seus macros pode sim,eu mesmo troquei na minha primeira refeição aveia+leite ninho por mingau de aveia com canela. LINK DA MINHA EVOLUÇÃO http://www.hipertrof...volucao-miguel/ BULKING ON
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