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Gordura No Peito O.o

Por C.H.I.S
Em Treinamento

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Postado

Claro que praticamente impossivel perder gordura apenas em um lugar do corpo, a não ser uma lipo, e não é essa opção que quero me dispor..

principal motivo decepcionante dos meus treinos esta sendo o aumento do abdomem e dos mamilos (calma nao é ginecomastia, não sinto dor e entre outros sintomas da doença)

correr seria o ideal para queimar essas gorduras? o problema que estou com objetivo de ganhar peso.

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