E aí galera, to fazendo AEJ com 200mg de cafeina 30 min antes e to afim de tomar ioimbina pra ajudar na queima de gordura. Preciso perder ainda uns 10kg.

Vou mandar manipular segunda-feira umas capsulas e ver os resultados.

Será que 1 capsula de ioimbina + cafeina + agua 30 min antes do AEJ vai me ajudar a queimar mais gordura?

Qts mg vcs recomendam pra eu mandar manipular?

Vlw

Tem topico sobre isso ja, pesquise.

olá,

aqui tem a sua resposta: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/68613-gordura-teimosa-e-ioimbina/

"O ideal é tomar a ioimbina (com cafeína ou café) de manhã com o estômago vazio, aproximadamente 30 minutos antes da atividade aeróbica. Caso você tome a ioimbina junto de outros alimentos ou logo após uma refeição, você vai anular totalmente seus efeitos na queima de gordura. Caso você não possa praticar atividades físicas de manhã, espere tempo suficiente após sua última refeição para que o seu estômago esteja novamente vazio antes de ingerir a ioimbina, do contrário será dinheiro desperdiçado."

Fonte: https://termogenicos.net/ioimbina-o-uso-da-ioimbina-para-emagrecer/

Mais informações sobre ioimbina:

https://termogenicos.net/ioimbina-o-uso-da-ioimbina-para-emagrecer/

Abraços