Duvida Whey+Malto

[Visitante usuario_deletado123]

Cara... Minha vida inteira eu fiz isso, nunca aconteceu nada, e sempre tive ganhos. Não é por causa de um estudo científico que eu irá mudar

de pensamento e ideologia... eu confio em mim primeiro de tudo. você não sabe se meu prétreino é uma merda, ué. cada corpo reage de uma

maneira

Broscience haha

Vc está correto em testar em vc. Se está dando resultados ótimo.

Só estou dizendo que o que vc falou está errado.

Pro whey ser usado como fonte de energia, seu glicogênio deverá estar totalmente depletado, sendo que isso é muito difícil de acontecer.

Vc disse "Agora com malto e dextrose junto com whey, fazem as fibras musculares se reconstruir", ou seja, sem malto com whey não há ganhos??

Se abra a novas teorias.

Reflita sobre o que falei, leia novos estudos que é melhor pra vc.

Abraços

[Poed 1]

Broscience haha

Vc está correto em testar em vc. Se está dando resultados ótimo.

Só estou dizendo que o que vc falou está errado.

Pro whey ser usado como fonte de energia, seu glicogênio deverá estar totalmente depletado, sendo que isso é muito difícil de acontecer.

Vc disse "Agora com malto e dextrose junto com whey, fazem as fibras musculares se reconstruir", ou seja, sem malto com whey não há ganhos??

Se abra a novas teorias.

Reflita sobre o que falei, leia novos estudos que é melhor pra vc.

Abraços

Não, Não há ganhos suficientes que qualquer um que busca a hipertrofia e ganho de massa deseja.

[Visitante usuario_deletado123]

Não, Não há ganhos suficientes que qualquer um que busca a hipertrofia e ganho de massa deseja.

???????

[MichelXCO 1]

Cara... Minha vida inteira eu fiz isso, nunca aconteceu nada, e sempre tive ganhos. Não é por causa de um estudo científico que eu irá mudar

de pensamento e ideologia... eu confio em mim primeiro de tudo. você não sabe se meu prétreino é uma merda, ué. cada corpo reage de uma

maneira

O estudo que o Cido77 te passou não afirma que é errado você tomar Whey + Malto pós-treino cara, o estudo apenas falou que não é necessário você tomar o malto para causar um pico de insulina, desde que seu pré-treino esteja legal. Porém, se sua alimentação pré-treino é uma merda, é bem viável você ingerir a malto, mas seu pré-treino tem que ser bem ruim mesmo para você precisar de tomar malto pós-treino.

Abraço.

Editado Outubro 2, 2012 às 22:47 por MichelXCO

[Visitante usuario_deletado123]

O estudo que o Cido77 te passou não afirma que é errado você tomar Whey + Malto pós-treino cara, o estudo apenas falou que não é necessário você tomar o malto para causar um pico de insulina, desde que seu pré-treino esteja legal. Porém, se sua alimentação pré-treino é uma merda, é bem viável você ingerir a malto, mas seu pré-treino tem que ser bem ruim mesmo para você precisar de tomar malto pós-treino.

Abraço.

Exatamente isso que eu queria falar

[danilord 8]

Manda malto pra ajudar a absorver creatina

Mando malto porque to em bulk, mais 50g de carb ajuda saca?

[Visitante usuario_deletado123]

Manda malto pra ajudar a absorver creatina

Mando malto porque to em bulk, mais 50g de carb ajuda saca?

[danilord 8]

??

No tópico que ensina sobre creatina diz que carbo ajuda na absorção da creatina

[Visitante usuario_deletado123]

??

No tópico que ensina sobre creatina diz que carbo ajuda na absorção da creatina

Por favor, leia:

Abraços

[danilord 8]

Eu misturo porque li que qqr carbo já ajuda na absorção da creatina, nem lembrei o porque(seria o pico de insulina), e uso o malto para dar um gosto melhor no whey growth

Tanto faz, o malto eh 10 reais, não um whey que sai por 48...

Só o carbo dele acho que já vale a pena