Postado 25/09/2012 às 20:01 09/25, 2012 Resolvi trocar minha Warrior Diet por uma dieta de 3 em 3 horas, por favor avaliem ! Obrigado, grande abraço ! Altura: 172CM Peso: 80KG BF: 18% TMB: 2640 Déficit: 640 Editado 25/09/2012 às 20:12 09/25, 2012 por relatowarrior (veja o histórico de edições)
Postado 25/09/2012 às 20:07 09/25, 2012 Caro, acredito que faltou algumas info como tmb, idade, altura, peso, bf, dá um bizu aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ E tenta enquadrar para evitar que seu tópico seja fechado. abs Metas 2013Peso: 72 / 75 / 80 / 85 / 90 / 95 BF: x / 9 / 7 / 5 Modo OgroBulk: [x] on [ ] off
Postado 25/09/2012 às 20:13 09/25, 2012 Autor Obrigado pelo toque, atualizado, Altura: 172CM Peso: 80KG BF: 18% TMB: 2640 Déficit: 640 Abraços.
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