Transformação 10 Meses

Postado 19/09/2012 às 13:30 09/19, 2012

Antes

https://imageshack.us/photo/my-images/155/222xyn.jpg/

Depos

https://imageshack.us/photo/my-images/4/img0150nc.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/841/img0152jp.jpg/

Altura 1.80

Peso: 77 kg

Opinião de vcs sobre minha evolução

Abraços

Postado 19/09/2012 às 13:50 09/19, 2012

Você não era magro... Voce era pra dentro. kkkk

parabéns pela evolução !!

Postado 19/09/2012 às 15:23 09/19, 2012

Parabens !! Medidas ??

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado 19/09/2012 às 15:26 09/19, 2012

Muito boa evolução............tem objetivos futuros? abraço

Acompanhem meu ciclo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/72908-ciclo-oxandrolona-e-ioimbina/page__fromsearch__1

Desistir é para os fracos........rumo aos 7% BF

Postado 19/09/2012 às 20:29 09/19, 2012

Noossa,10 meses tá muito ótimo '.'

Usou alguma coisa?

Nasser%20El%20Sonbaty%20a42.jpg?m=134705

Huger Nasser

Postado 19/09/2012 às 21:58 09/19, 2012

nossa cara parabens !

"A Mente Nao Tem Limite.

Quando a Mente Pode Antever o Fato De Que Voce Pode Realizar Algo ,

Voce Realmente , Pode Desde Que Acredite Nisso 100%."

Postado 20/09/2012 às 03:09 09/20, 2012

Autor

Valeu rapaziada..

Medidas:

37 bracos

100 peito

50 perna

Só usei whey, malto e creatina

Foca agora abdômen, trapezio e pernas.. Vlw abracos..

Editado 20/09/2012 às 03:11 09/20, 2012 por guihipertrofia

Postado 20/09/2012 às 08:41 09/20, 2012

Valeu rapaziada..

Medidas:

37 bracos

100 peito

50 perna

Só usei whey, malto e creatina

Foca agora abdômen, trapezio e pernas.. Vlw abracos..

oloco mano cresceu muito, mas nao esquece das pernas nao cara

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/65495-diario-de-bruno-yamashiro14-anos/

Postado 20/09/2012 às 12:41 09/20, 2012

manero continua asim

Postado 20/09/2012 às 21:14 09/20, 2012

oloco mano cresceu muito, mas nao esquece das pernas nao cara

2...Peso e altura ??

Editado 20/09/2012 às 21:15 09/20, 2012 por Leoo5

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado 20/09/2012 às 22:42 09/20, 2012

Autor

1,80 e 77 kg

Postado 20/09/2012 às 23:15 09/20, 2012

100 de peito? duvido ein kk

Editado 20/09/2012 às 23:18 09/20, 2012 por betinhoschneider

Postado 21/09/2012 às 00:45 09/21, 2012

Antes

https://imageshack.us...155/222xyn.jpg/

Depos

https://imageshack.us.../img0150nc.jpg/

https://imageshack.us.../img0152jp.jpg/

Altura 1.80

Peso: 77 kg

Opinião de vcs sobre minha evolução

Abraços

Parabens !!!

Postado 21/09/2012 às 13:08 09/21, 2012

Parabens !! Muito boa a evolução

Postado 21/09/2012 às 14:47 09/21, 2012

quantos kilos tinha antes e quantos tem agora ? boa evolution

Postado 22/09/2012 às 01:52 09/22, 2012

Bom mesmo, mas como disseram ali em cima "Não esquece das pernas nao em " haha

Postado 22/09/2012 às 01:54 09/22, 2012

Boa evolution?

Pra mim não foi boa...na moral.

10 meses dava pra estar beeeeem melhor..ainda mais que vc era só o chassi de grilo!

Vamo reformular essa dieta e treino aí;!

Postado 23/09/2012 às 03:49 09/23, 2012

Boa evolution?

Pra mim não foi boa...na moral.

10 meses dava pra estar beeeeem melhor..ainda mais que vc era só o chassi de grilo!

Vamo reformular essa dieta e treino aí;!

??????? nao foi boa???????? Foi otima, dificil ver uma evoluçao assim em pouco tempo

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/65495-diario-de-bruno-yamashiro14-anos/

Postado 23/09/2012 às 17:27 09/23, 2012

Boa evolution?

Pra mim não foi boa...na moral.

10 meses dava pra estar beeeeem melhor..ainda mais que vc era só o chassi de grilo!

Vamo reformular essa dieta e treino aí;!

²

"Considere a possibilidade de que Deus não goste de você, nunca lhe quis e, provavelmente, te odeia"

“Sem dor, sem sacrifício, nós não teríamos nada.”

"Só depois de perdermos tudo, é que estamos livres para fazer qualquer coisa"

Tyler Durden

Postado 24/09/2012 às 15:21 09/24, 2012

??????? nao foi boa???????? Foi otima, dificil ver uma evoluçao assim em pouco tempo

3

Acompanhem meu ciclo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/72908-ciclo-oxandrolona-e-ioimbina/page__fromsearch__1

Desistir é para os fracos........rumo aos 7% BF

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