galera comecei a praticar musculação a semanas

e estou com um problema muito sério, meus pulsos por serem finos demais acabam atrapalhando na execução dos exercicios, há estralos no mesmo e venho sentindo uma dor insuportavel principalmente após fazer flexões. Sei que nao tem como aumentar os pulsos mas estou muito preucupado com isso, em ocorrer uma lesão, tendite ou algo do tipo... estou muito motivado e n queria deixar de treinar agora por este motivo.

alguma solução?

alguém sabe se com o decorrer do tempo aumentando o volume do ante braço ajude na execução dos exercicios e utilize menos os pulsos na execução dos mesmos?

abraçao a todos e obrigado mais uma vez

Segure firme e forte na barra ou no haltere, nao se esqueça disso e de preferência use alguma coisa que aperte seu pulso tipo uma faixa enquanto ele estiver doendo... cmg melhorou assim.

meu pulso é fino pra caralho e nunca tive esse problema.. Mas usa uma faixa como o amigo pescoço sugeriu..

Meu pulso era fino cara....

sinceramente dizem que pulso não desenvolve e talz... mas quando eu tinha 18 anos tinha o pulso fininhoo..

acordava todo dia e estralava eles ( com cuidado eu dava meu jeito e estralava ) foi questão de tempo, acho que o mesmo efeito de engordar os dedos ( juntas dos dedos estralados são maiores ) acontece cm o pulso tambem.

Bom, o seu problema é cm a execucção e não com a estética da parada, então, use uma luva específica !!

abraço