Galera, comprei um whey da vitafor, o nome dele é isofort ultra e ele é novo no mercado.

https://www.vitafor.com.br/ultra.html

Gostaria de saber se valeu a pena eu ter comprado ele, pois, não achei nenhum tópico sobre este suplemento e como devo toma-lo ? Todos os wheys que conheço deve tomar apenas uma dose mas o vendedor da loja e as instruções de uso da embalagem do produto dizem pra tomar duas.

Gostaria de saber tambem sobre a dextrose, qual a quantidade que devo tomar junto com o whey e se devo toma-los imediatamente depois do treino ?

Pelo que eu li na informação nutricional dele, você deve tomar 30g, 2 colheres de sopa OU 1 medidor de 30g (caso venha o medidor junto com o produto).

Eu uso 60g de dextrose e 30g whey

Pelo que eu li na informação nutricional dele, você deve tomar 30g, 2 colheres de sopa OU 1 medidor de 30g (caso venha o medidor junto com o produto).

Eu uso 60g de dextrose e 30g whey

Vlww cara e vc acha qual melhor, esse ou o 100% whey da optimum ??

Pelo que me parece, as informações nutricionais do vitafor são melhores, porém eu nunca tomei ele, mas da uma olhada...

Whey vitafor

7g glutamina

7g Bcaa

92% proteina

Whey optimum

4g glutamina

5,5g Bcaa

80% proteina

30g de Whey e 30g de Dextrose ta Otimo Amigo!