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[Finalizado Com Fotos] :d 1º Ciclo Para Bulking !


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"Aquele beijoooooo :*" KKKKKKKKKK

brincadeiras a parte , a evolução está evidente já sabia? :)

@Edit , como prometido aqui está o link que já foi aceito *___*

http://www.hipertrof...ateston-cfotos/

kkkkkkkk Detalhe neahh ..... kkkkkk Então percebi sim a evolução... já aumentei 3 cm de coxa alta e coxa baixa... Perdi 2 cm de cintura .... 1 cm de peito :( e aumentei 2 no bum bum ... ta ficando coisa linda !!!

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Grande diferença mesmo! Continua assim e força total pra manter depois tá? Tá com a mesma dieta de quando começou? Bjo

Sim

Só aumentei a quantidade de liquidos, e to mandando Albumina e castanhas antes de dormir.... Consumo por dia cerca de 200 gr de Proteina ...

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