derocis 0 Postado Março 16, 2009 às 17:42 Compartilhar Postado Março 16, 2009 às 17:42 Parabéns!!! Continue assim...Vc é novo, vai longe com certeza! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
targabriel 0 Postado Março 16, 2009 às 19:19 Autor Compartilhar Postado Março 16, 2009 às 19:19 Valeu pelos comentários galera... Pow , suplementar até que eu queria... Mas tah osso de dinheiro... Se duvidar só no meu aniversário agora, lá pra junho... Por enquanto vou tentar sustentar com alimentação. Comprei levedo de cerveja que é baratinho... E talvez compre proteína de soja, mas ainda tenho um pouco de medo sobre isso. O que vocês acham? abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Março 17, 2009 às 22:56 Compartilhar Postado Março 17, 2009 às 22:56 Medo sobre suplementaçao? Se for isso acho que voce pode fica sussegado, a nao ser que va manda 1 suplemento muito forte eh bom da 1 intervalo de tempo entre os "ciclos" se eu fosse voce quando tiver possibilidades financeiras manda 1 whey de qualidade e 1 dextrose ja eh suficiente somado com a dieta vai ter bons ganhos sem duvida. Voce ainda ta na fase de "inicio" tem muito pra ganhar so na alimentaçao e se quiser suplementos. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Março 17, 2009 às 23:03 Compartilhar Postado Março 17, 2009 às 23:03 Caraca bixo!! Vc era muiito magrelo.... Mas enfim... bons ganhos... mas ainda acredito que de pra evoluir muiiito!!! Dava pra ter tido melhores ganhos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Março 17, 2009 às 23:04 Compartilhar Postado Março 17, 2009 às 23:04 evoluiu legal veio e da uma reforçada na dieta e cresce mais abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
targabriel 0 Postado Março 28, 2009 às 18:20 Autor Compartilhar Postado Março 28, 2009 às 18:20 Não é medo sobre a suplementação em si, mas sobre a proteína de soja especificamente. Mas já comecei a tomar, agora é esperar pra ver o que acontecerá né. Vou fazer um relatório sobre meu treinamento, já que estou experimentando o método HST e lá eu explico melhor. Abraços.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
erlao 1 Postado Março 31, 2009 às 22:35 Compartilhar Postado Março 31, 2009 às 22:35 Evoluiu da categoria "na capa, quase morrendo", para "magro". kkkkkkk Fora a zueira, tu melhorou bastante bro, mas como disseram os amigos acima, ainda tem muito a ganhar, nao para nao! Parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Abril 1, 2009 às 00:34 Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 00:34 ta ficando bom, mas vamo que vamo.. desiste não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Abril 1, 2009 às 00:55 Compartilhar Postado Abril 1, 2009 às 00:55 Evolução notável.. Essa é vantagem de ser magrelo, apesar que voce estava só na carcaça!!! Continue treinando pesado!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
klk 0 Postado Abril 26, 2009 às 23:56 Compartilhar Postado Abril 26, 2009 às 23:56 a primeira foto q vc parece fazendo um positivo chega a dar doh campeao.. bons ganhos ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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