Oi gente tenho 17 anos, 1,59 de altura e peso 66 kl, to querendo perder peso e definir, e comprei lipo6 + malto + whey será que vai funcionar ? Meu lipo é o normal da nutrex eu estava pensando em tomar o Black que amigos meus ja tomaram e deu ótimo resultado, mais me disseram que estava proibido por estar fazendo mal e quando procurei pra comprar também não achei, é verdade isso mesmo ? .. Eu gostaria de saber horarios certos pra eu tomar esses suplementos e um treinamento bom pra eu atingir meus objetivos.. Valeu

Ola,sem dieta não adiantar tomar nem 1 suplemento.leia este tópico deve ajudar https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/

Se vc quer definir, isso está totalmente ligado com sua alimentação. Suplementos não vão fazer milagres.

Malto e Whey procure deixar pra depois do treino que vai render melhor. O resto depende da sua alimentação e treino.

Olha, questão de treinamento tenho certeza que teu professor vai te orientar com a série.

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