Inicio Do Ciclo....durateston, Diana, Stano E Trembo, Ciclo Monstro

~~lucasfrangao~~ · Setembro 3, 2012 às 23:42

Posta a dieta aí de novo que não achei...

julieduca · Setembro 4, 2012 às 09:54

Posta a dieta aí de novo que não achei...

Tá ai manim...........

https://imageshack.us/photo/my-images/140/semttuloqbz.png/

julieduca · Setembro 4, 2012 às 10:46

Postando fotinhas da 5ºsemana completa de ciclo......segue abaixo

https://imageshack.us/photo/my-images/803/20120903115724.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/706/20120903115738.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/442/20120903115746.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/703/20120903115758.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/339/20120903115806.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/6/20120903115813.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/401/20120903115823.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/145/20120903115830.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/835/20120903115836.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/515/20120903115841.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/805/20120903115856.jpg/

~~lucasfrangao~~ · Setembro 4, 2012 às 11:46

Ah mano, pelo que consegui ler a dieta tá ok.

Tá dando quantos g de P CHO e Fat ? -não dá pra ver direito.

EU particularmente só mudaria a quantidade de batata doce ( não consigo comer muito ), no mais sem tirar nem por!

julieduca · Setembro 4, 2012 às 12:12

Ah mano, pelo que consegui ler a dieta tá ok.

Tá dando quantos g de P CHO e Fat ? -não dá pra ver direito.

EU particularmente só mudaria a quantidade de batata doce ( não consigo comer muito ), no mais sem tirar nem por!

Tá dando 3,6g de Prot/kg.......5,2g de CHO/kg e 1g de FAT/kg..........tá excedendo 672kcal, mas esses numeros podem estar subestimados tbm neh........, como achou a distribuição???????

Vou começar mandar AEJ todo fds, com o feriado vou mandar sexta e sabado, pq barriga ninguem merece, viu as fotos?????? Acho que to evoluindo pra 5 semanas????

To querendo mandar oxandrolona na TPC pra segurar os ganhos.......já to pesquisando sobre qdo começar, dosagem e qdo parar.....

O lucas bota uma foto ai das duras onde vc raspa ai, abrsssss.

Editado Setembro 4, 2012 às 12:07 por julieduca

~~lucasfrangao~~ · Setembro 4, 2012 às 12:15

hmm..Eu também colocaria 45g whey no pos treino ao inves de 40 rs, e 40 de dextro.

Gosta mesmo de batata doce né? No jantar eu jogaria macarrão..mas vai do gosto de cada ne

Ta tomando multivit?

Comeria umas laranjas ( 2 )/dia..

Não sei pq, mas não me preocuparia em fazer AEJ on fire..mas se bem que é só fds, pode até ser.

Bem, tá com qualidade muito maior ja, mas se quiser pode jogar mais volume que vai tranquilo.

julieduca · Setembro 4, 2012 às 12:44

hmm..Eu também colocaria 45g whey no pos treino ao inves de 40 rs, e 40 de dextro.

Gosta mesmo de batata doce né? No jantar eu jogaria macarrão..mas vai do gosto de cada ne

Ta tomando multivit?

Comeria umas laranjas ( 2 )/dia..

Não sei pq, mas não me preocuparia em fazer AEJ on fire..mas se bem que é só fds, pode até ser.

Bem, tá com qualidade muito maior ja, mas se quiser pode jogar mais volume que vai tranquilo.

Em relação a whey e a dextrose, é pq acho que os macros já estão alto, mas se bem que é só 5g a mais de cada um neh, posso aumentar de boa......

Olha gostar de batata doce eu naum sou muito fã naum, mas prefiro pela praticidade.......o multivitaminico acabou, vou pedir um daily formula.......laranja é muito calorico mas adoro, vou pensar.........

Aej vou mandar fds qdo achar que o shape tá dando uma embaçada na semana.......dai mando um thermo no dia e mando bala...vamu ver......

Acha que as kcal tão boas pra quem tá ciclando??????? Ou aumentaria mais ainda???????

fseed · Setembro 4, 2012 às 13:17

ae parceiro...parabens pelos ganhos ai..ta ficando doido o shape cara..e eh apenas a 5 semana...acompanhando sempre em Off aqui

abrass

~~lucasfrangao~~ · Setembro 4, 2012 às 16:14

Ah mano eu acho que estão boas...no final da semana se não tiver ganho peso, aí já aumenta 200kcal por aí, e veja como o corpo reage...

enquanto estiver ganhando, não vejo porque mudar saca? Quando estagnar, aumenta e pei!

ehauehaea..

julieduca · Setembro 4, 2012 às 16:20

ae parceiro...parabens pelos ganhos ai..ta ficando doido o shape cara..e eh apenas a 5 semana...acompanhando sempre em Off aqui

abrass

Fika de olho ai que muita coisa vai rolar ainda.........qro ver esse tópico explodir de tanto post...kkkkkk, achou maneiro o shape??????

Tem alguma dica sobre a dieta e sobre a tpc com ox????

Ah mano eu acho que estão boas...no final da semana se não tiver ganho peso, aí já aumenta 200kcal por aí, e veja como o corpo reage...

enquanto estiver ganhando, não vejo porque mudar saca? Quando estagnar, aumenta e pei!

ehauehaea..

È realmente vou fazer isso......mas vou com calma, abrssss manim.

Editado Setembro 4, 2012 às 16:18 por julieduca

fseed · Setembro 4, 2012 às 17:01

entao parceiro a dieta pelo que vi tbem esta ok... sobre a tpc eu estava lendo agora a pouco aqui no forum https://www.hipertrofia.org/forum/topic/91798-tpc-completa-dudu/#entry1171160 tudo oq vc precisa saber e fazer tai ai parceiro..bons ganhos ae

julieduca · Setembro 4, 2012 às 17:25

entao parceiro a dieta pelo que vi tbem esta ok... sobre a tpc eu estava lendo agora a pouco aqui no forum https://www.hipertrof...u/#entry1171160 tudo oq vc precisa saber e fazer tai ai parceiro..bons ganhos ae

Valew man....vou ler tudinho e aproveitar o maximo dele....a galera tá me ajudando pakas, abrssss a todos.

gmanoel · Setembro 4, 2012 às 23:12

Man,

Vi as fotos na pag 11, o shape tá embassado.....varios riscos já.........parabens!

Me conta detalhes ..do clembuterol pra baixar bf e também da consolidação de 73 dias pra depois começar ciclar....

Vou incluir na minha lista de tarefas pré ciclo..

abçs

julieduca · Setembro 5, 2012 às 10:07

Man,

Vi as fotos na pag 11, o shape tá embassado.....varios riscos já.........parabens!

Me conta detalhes ..do clembuterol pra baixar bf e também da consolidação de 73 dias pra depois começar ciclar....

Vou incluir na minha lista de tarefas pré ciclo..

abçs

Valew man pelo elogio........achou que deu um amelhorada no shape??????

Então qto ao clembuterol fiz mais ou menos do meu jeito e alguns trutas me dando iumas dicas........fiz uso dele constante por 7 semanas......começando com 1ml e terminando com 6ml por dia, isso aumentando de 1 em 1ml por semana......depois fiz uma consolidação de 73 dias (7x7x1,5=73,5 dias), mantive minha dieta em homeostase por 73 dias, nada de ganho ou perda de peso durante esse periodo, mantive meu peso de 77kg por esse periodo depois comecei a bulkar limpo já com o ciclo....acho que foi isso que tá segurando o BF....sai de 15,55% para 9,71% de BF..........é mais ou menos isso, qualquer coisa diga ai, abrssss.

julieduca · Setembro 5, 2012 às 16:16

Aplicaçãozinha de stano e trembo nos deltoides....tudo tranquilo nada de dor.........

Treininho de pernas muito bom....estreiei o agachamento livre...sensação muito boa......tipo da pra falar hj eu treinei pernas...kkkkkk, to snetindo diferença nas pernas já....saõ finas ainda mas ja deram uma engrossada.......fechei o acahmento livre com 30----30 descendo bem embaixo msm.......amanha tem durinha efotinhas no feriadão........é isso rapaziada no mais tudo de boa na lagoa.....

Jhou · Setembro 5, 2012 às 19:28

Maluco tu ta ficando grande hein. Continua firme!

julieduca · Setembro 5, 2012 às 23:10

Maluco tu ta ficando grande hein. Continua firme!

Menos..menos amigão, to franguinho ainda....kkkkkk, tem muito chão ainda....vou fikar grandão ainda....abrssssss, segue ai meu brodher.

Jn neto · Setembro 6, 2012 às 04:33

Ja pensou em colocar masteron(drosta) 100mg dsdn nas ultimas 6 semanas não? Ja tas com o bf baixo, vai dar otimos resultados

julieduca · Setembro 6, 2012 às 10:21

Ja pensou em colocar masteron(drosta) 100mg dsdn nas ultimas 6 semanas não? Ja tas com o bf baixo, vai dar otimos resultados

Então manim........nem pesquisei sobre isso, qual seu efeito? Vou ate a semana 14, devo começar qdo? Baixa bem o BF? É caro e onde arrumo? Desculpa a ignorancia...mas se puder ajudar é que naum tenho tempo de pesquisar meio de semana, só entro rapidinho e respondo os posts pra galera naum fikar na mão e ja saio, fds dou uma pesquisada....mas se puder me adiantar agradeço...abrsss.

julieduca · Setembro 6, 2012 às 12:44

Me preparando pra tomar uma agulhada daqui a pouco..........ainda bem que é só uma hj....dó dura.......e depois treininho de ombros.......arrebentar, lets go.

fseed · Setembro 6, 2012 às 12:49

Então manim........nem pesquisei sobre isso, qual seu efeito? Vou ate a semana 14, devo começar qdo? Baixa bem o BF? É caro e onde arrumo? Desculpa a ignorancia...mas se puder ajudar é que naum tenho tempo de pesquisar meio de semana, só entro rapidinho e respondo os posts pra galera naum fikar na mão e ja saio, fds dou uma pesquisada....mas se puder me adiantar agradeço...abrsss.

só reforçando o que o parceiro acima falou..masteron eh bom fudido cara..tem o da GC..se con seguir uma boa fonte..mas eu nao utilizaria menos de 2ml por aplicação...usei apenas 1..curti mais 2 ml dsdn seria o ideal!!

No pain no gain parceiro..bons ganhos

julieduca · Setembro 6, 2012 às 12:54

só reforçando o que o parceiro acima falou..masteron eh bom fudido cara..tem o da GC..se con seguir uma boa fonte..mas eu nao utilizaria menos de 2ml por aplicação...usei apenas 1..curti mais 2 ml dsdn seria o ideal!!

No pain no gain parceiro..bons ganhos

Mas daria pra encaixar no meu ciclo.........qtos vidros precisaria pra ficar lega????? Sabe preço e qdo começar no ciclo....ainda naum pesquisei.

~~SpyThieF~~ · Setembro 6, 2012 às 13:14

preço varia cara, meu ciclo com tremb vai ser junto de masteron e enantato kk 10 semanas só com os 2. preço variando de 420~500 o vidro com 100mg/30ml

fseed · Setembro 6, 2012 às 13:18

preço varia cara, meu ciclo com tremb vai ser junto de masteron e enantato kk 10 semanas só com os 2. preço variando de 420~500 o vidro com 100mg/30ml

eu tomei 30ml da GC...mas queria ter tomado 60 hehehe

julieduca · Setembro 6, 2012 às 16:06

preço varia cara, meu ciclo com tremb vai ser junto de masteron e enantato kk 10 semanas só com os 2. preço variando de 420~500 o vidro com 100mg/30ml

Kro pra karalho heim.........mas daria pra 6 semanas?????

eu tomei 30ml da GC...mas queria ter tomado 60 hehehe

È tão bom assim man????? Qual seria o beneficio dele no ciclo????

Treininho de ombro hardcore galera.....insano, veias saltando pra fora, força aumentando...........a galera olhando...kkkkkkk, depois aplicaçãozinha de dura no gluteo indolor....tá tudo calejado já...kkkk, almocinho basico, fiz sem salada msm, so batata doce, frango e comi 3 batatas curtidas....que delicia, dá nada naum, naum é possivelque vai estragar o shape....tem dó neh, depois tomei uma colher de azeite, almoço foi d boa hj, to bem pra comer hj naum........

fseed · Setembro 6, 2012 às 16:47

Kro pra karalho heim.........mas daria pra 6 semanas?????

È tão bom assim man????? Qual seria o beneficio dele no ciclo????

Treininho de ombro hardcore galera.....insano, veias saltando pra fora, força aumentando...........a galera olhando...kkkkkkk, depois aplicaçãozinha de dura no gluteo indolor....tá tudo calejado já...kkkk, almocinho basico, fiz sem salada msm, so batata doce, frango e comi 3 batatas curtidas....que delicia, dá nada naum, naum é possivelque vai estragar o shape....tem dó neh, depois tomei uma colher de azeite, almoço foi d boa hj, to bem pra comer hj naum........

cara vc que ta com o BF bem baixo daria um efeito legal..procura no forum sobre o masteron eh coisa boa..mas vc que sabe cara..na verdade nem precisa se vc acha q o resultado ta vindo legal fica no que ta parceiro..

acompanhando os ganhos aqui

abrass

julieduca · Setembro 6, 2012 às 17:32

cara vc que ta com o BF bem baixo daria um efeito legal..procura no forum sobre o masteron eh coisa boa..mas vc que sabe cara..na verdade nem precisa se vc acha q o resultado ta vindo legal fica no que ta parceiro..

acompanhando os ganhos aqui

abrass

Na vdd naum tinha me tocado sobre ele.......mais vcs mais experiente estão me dando um tok, se eu achar valido pq naum usar....o duro é o precinho neh.....como eu disse to sem tempo pra pesquisar meio de semana, só amanha no feriadão pra dar uma olhada.........como eu jogaria ele ai no ciclo.......1 bujão de 30ml daria pra fechar, pq é caro pra caraio heim........terei muitos colaterais com ele, pois naum to usando nem IA nem HCG e vou até 14 semanas ciclando.......

estrutura

1-12 500mg dura terminando a 6º semana

1-5 50mg dianabol finalizado

4-14 100mg stano dsdn estou na 3º semana de uso

4-14 100mg trembo dsdn estou na 3º semana de uso

Opa 6 usuarios lendo o tópico....é isso galerinha vamu ajudar ai.........bora rapaziada.

Editado Setembro 6, 2012 às 17:33 por julieduca

r_esthetics · Setembro 6, 2012 às 17:43

Da pra mandar masteron 100mg DSDN por 6 semanas, ja vai dar um otimmo resultado.

Pessoal lá fora usa essa dose e curte, e GC dizem ser sub-dosado/fake, acho que nao vale a pena comprar nada desse lab.

fseed · Setembro 6, 2012 às 18:16

Da pra mandar masteron 100mg DSDN por 6 semanas, ja vai dar um otimmo resultado.

Pessoal lá fora usa essa dose e curte, e GC dizem ser sub-dosado/fake, acho que nao vale a pena comprar nada desse lab.

po cara...tomei Masteron da GC...como falei queria ter tomado 200mg dsdn..mas curti..o FENIL deles foi a melhor testo que tomei ateh hj..estou tomando ainda....nao acho que seja fake nao parceiro..mas vai de cada um escolher o Lab..

julieduca · Setembro 6, 2012 às 19:49

Da pra mandar masteron 100mg DSDN por 6 semanas, ja vai dar um otimmo resultado.

Pessoal lá fora usa essa dose e curte, e GC dizem ser sub-dosado/fake, acho que nao vale a pena comprar nada desse lab.

100mg dsdn seria 2ml cada shot? Qual marca vc recomendaria? Teria que mecher na tpc?

po cara...tomei Masteron da GC...como falei queria ter tomado 200mg dsdn..mas curti..o FENIL deles foi a melhor testo que tomei ateh hj..estou tomando ainda....nao acho que seja fake nao parceiro..mas vai de cada um escolher o Lab..

Meu Deus que correria....só entro leio e respondo.......seria testosterona o masteron, fds vou pesquisar melhor sobre ele, abrssss.

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