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Duvida Alimento Apresuntado

Por keepjohn
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala galera!

Então, tava comendo agora a pouco, quando abri a geladeira e vi uma bandeja de apresuntado, decidi olhar as info nutricionais e achei bem interessante.

Uma fatia de apresuntado (que nem é grande) contém:

30 Calorias

4,0 Proteínas

0,9 Carb

0,5 Gorduras Saturadas

O que vocês acham dele fazendo compania ao peito de peru ai em uma dieta (diminuindo os custos com o peito de peru, que é muito caro por sinal)

12,90 o KG de Apresuntado, a bandeja mais ou menos 100G sai a 1 e poquinho!

Vlw!

Editado por keepjohn (veja o histórico de edições)

Postado

usa peito de peru só cara , presunto calórico dms pra 1 fatia , compra alface , pao de forma integral e faça o lanche só disso .

nao se esqueça de comer bastante proteina!!

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