Mav3r;ck 15 Postado Julho 28, 2012 às 21:30 Compartilhar Postado Julho 28, 2012 às 21:30 (editado) Fala ae guerreiros(as) da(o) Hipertrofia!!! Depois de 16 meses lendo muito e questionando aqui no fórum, decidi compartilhar meu ciclo para que vocês me ajudem da melhor forma possível! E que sirva para quem assim como nós gosta de aprender e ensinar também... Darei inicio ao meu primeiro ciclo na segunda-feira dia 30/07/12 Idade: 31 anos Tempo de treino: 1 ano e 6 meses Peso: 75 kg (de cueca) (Antes de começar os treinos estava com 65 kg e 33cm de braço) Altura: 1,78m BF%: 11% (chute) Medidas: Braço forçando 38cm Peito 102cm Cintura 86cm Coxa 58cm Panturrilha 37cm Quantos ciclos: Nenhum Objetivo: Ganhar medidas / Bulk (melhorar o chassi de borboleta) Dieta: De 6 a 7 refeições por dia. Montei uma com 3800 calorias (Vou mandar tudo q for bom pra dentro, cuidando do sódio pra não reter) Vou pra “guerra” 7 da manhã e só retorno após o treino 23h30min (Trabalho+Facul+Treino) aí não tem como manter dieta detalhada. Levo pão integral com ricota pras 10 e 15 horas e o restante eu como o que vier. Vou aumentando conforme ganhos... Suplementos durante o ciclo: Whey + Dextrose + Fish Oil + Multivitamínico + Albumina... Suplementos durante a TPC: Igual do de cima + Creatina + Pré treino... Treino: Abc2x Fotos: Drogas: Metandrostenolona + Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona + Stanozolol Proteção: Letrozol + Tamox + HCG Estrutura do ciclo: 1-4 Dianaland 40mg/tds (Dividido em 4 com a última mais cedo pra não atrapalhar sono) 1-12 Decaland 400mg/semana (seg - quin) (Mesma seringa deca+enan pra amenizar a dor) (30x0,7 Glúteo) 1-12 Testenat 500mg/semana (seg - quin) 13-16 Stanozolol injet 100mg / dsdn (25x0,7 Deltóide) 5-16 Hcg chorulon 1000Ui sem (Seringa de insulina) Letrozol (Eurofarma) 0,6mg/dsdn começando na quinta semana. Tpc 30 dias após o ultimo shott de Deca, onde acaba o stano. 1 ao 14 dia 40mg de tamoxifeno 15 ao 30 dia 20mg de tamoxifeno Espero que participem desse relato, com críticas construtivas... Abraços!!! Editado Outubro 18, 2012 às 15:02 por Mav3r;ck Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno Salvador 6 Postado Julho 28, 2012 às 21:51 Compartilhar Postado Julho 28, 2012 às 21:51 Muito bom brother!! Não tem o que por nem tirar!! Acompanharei ctz!! Boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Julho 28, 2012 às 22:15 Compartilhar Postado Julho 28, 2012 às 22:15 ow, muito bom um relato de ciclo (decente) e com essa idade. Tenho planos de ciclar próximo aos 30 também. Acompanhando certamente. Boa sorte! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mav3r;ck 15 Postado Julho 29, 2012 às 17:50 Autor Compartilhar Postado Julho 29, 2012 às 17:50 (editado) Muito bom brother!! Não tem o que por nem tirar!! Acompanharei ctz!! Boa sorte. Valeu Bruno!!! Sorte pra nós!!! ow, muito bom um relato de ciclo (decente) e com essa idade. Tenho planos de ciclar próximo aos 30 também. Acompanhando certamente. Boa sorte! Comecei a treinar com 29... Valeu villas !!! Sorte pra nós!!! Editado Julho 29, 2012 às 17:51 por Mav3r;ck Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mav3r;ck 15 Postado Julho 29, 2012 às 23:49 Autor Compartilhar Postado Julho 29, 2012 às 23:49 (editado) Nessa semana do dia 23 eu não treinei pois fiz uma viagem à trabalho e ficou inviável encontrar academia lá... Ontem que foi sábado eu fui em uma festa a fantasia e tomei cerveja a noite toda, maior ressaca hj. Fiz isso ja que irei ficar sem beber de amanhã até a tpc daqui quase quatro meses... Será que tem algum problema eu ter bebido todas no sábado e começar com o Dianabol na segunda??? Editado Agosto 4, 2012 às 13:45 por Mav3r;ck Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gagibd 77 Postado Julho 30, 2012 às 00:58 Compartilhar Postado Julho 30, 2012 às 00:58 to acompanhando aki mano, quero saber como tu vai tomar 0,6 mg letrozol dsdn, sendo que eu to achando só letro de farma (eurofarma tbm) com 2,5 mg por comp. valeu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mav3r;ck 15 Postado Julho 30, 2012 às 01:04 Autor Compartilhar Postado Julho 30, 2012 às 01:04 (editado) to acompanhando aki mano, quero saber como tu vai tomar 0,6 mg letrozol dsdn, sendo que eu to achando só letro de farma (eurofarma tbm) com 2,5 mg por comp. valeu. Fala maninho! Dividindo o comprimido em quatro partes iguais... Vi em outros relatos que é complicado pra fazer isso, se der errado eu divido ao meio e mando 1,25mg a cada quatro dias... valeu.... Editado Agosto 4, 2012 às 13:45 por Mav3r;ck Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vieira... 5 Postado Julho 30, 2012 às 01:36 Compartilhar Postado Julho 30, 2012 às 01:36 acompanhando man, gogogo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Julho 30, 2012 às 03:10 Compartilhar Postado Julho 30, 2012 às 03:10 Sobre o álcool, acredito que não tenha problema não. Claro, não sou médico nem nada, mas acompanhei pessoas que utilizam um bom número de drogas, bebem durante o ciclo e não tiveram problemas. Só te manter sóbrio de agora em diante e manda bala! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gagibd 77 Postado Julho 30, 2012 às 03:30 Compartilhar Postado Julho 30, 2012 às 03:30 Fala maninho! Dividindo o comprimido em quatro partes iguais... Vi em outros relatos que é complicado pra fazer isso, se der errado eu divido ao meio e mando 1,25mg a cada quatro dias... valeu.... se tiver como falar mais sobre essa divisao do comprimido e aonde vc viu fazendo isso algum link algum video sei la, seria mto interessante para mim, valeu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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