Acompanhando em off, até porque estou com uma suplementação parecida kkk.(esperando pra minha volta após a lesão)

Boa sorte e bons ganhos ae véio.

Acompanhando em off, até porque estou com uma suplementação parecida kkk.(esperando pra minha volta após a lesão)

Boa sorte e bons ganhos ae véio.

Obrigado cara vo da uma melhorada na dieta pra conseguir meu objetivo!!

Ae pra quem ta acompanhando to fazendo estagio em outra cidade de manha e ta foda se alimentar.. amanha vo leva um shake e ve se levo algum rango.. 8:00 ate 14:00.. pego busao chego 14:50 e nesse horario que almoço.. entao ranguei 3 horas, 4:00 horas tomei o assault, 4:30 fui treinar.. eu pensando que o treino ia ser uma porcaria me surpreendi! to tomando 1 scoop só e os efeitos estao mt foda!!

Força: 10,0 (foi um dos melhores treino de peito do ano ) aumentei 10kg no supino cada lado e faz mt tempo que nao aumento o peso!!

Foco: 10,0 (louco pra fazer a serie)

Pump: 10,0 (peito gigante um dos melhores pump que tive tomando assault!)

Vascularização 10,0 (veia no corpo todo, peito,ombro, antebraço, mt foda!)

Gás: 10,0 (treinei e nao senti cansaço algum)

Hoje chegou os potes do CRAZE mais taxou 160 conto :/

Comprou onde?

Comprou onde?

Comprei no BB mesmo paguei 2 e veio mais 1 de brinde... hehe.. a alfandega pegou e so liberou agora depois de 4 meses!!

Levei um shake hj pro estagio.. cheguei em casa umas 4 horas e almoçei nesse horario... tava cansado de mais!! se nao fosse o assault o treino ia ser uma porcaria mais hoje deu pra treinar de boa deu ate pra aumentar peso.. (to mandando 1 scoop so)

Força: 10,0 (aumentei no agachamento pra caramba!)

Foco: 9,0

Pump: 10,0

Vascularização 6,0

Gás: 8,0

Acabando o assault vo da um tempo e começar o CRAZE, talvez eu relate..

Relata o Craze!