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Avaliação - Dieta Cutting

Por gustavohm
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura: 1,89

Peso: 90

Objetivo: cutting

Vou começar uma dieta cutting agora.

Vou caminhar em jejum 5/6 vezes na semana (45min); Correr 3x (20/30min) e treinar 4x

A quantidade de proteínas ta boa?

Os carboidratos eu vou diminuindo até chegar a 100g.

https://imageshack.us/photo/my-images/406/dietaj.png/

Editado por gustavohm (veja o histórico de edições)

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