Olá, sou novo no forúm e esse é o meu primeiro tópico.

Tenho alguns problemas. Comecei a malhar a menos de 1 mês e estou reparando algumas coisas.

Vou começar falando de uma assimetria muito grande nos ombros (direito é mais baixo que o esquerdo, com uma diferença muito visivel). Me parece que ele é maior que o esquerdo.

Com isso o peito direito que é o do lado que o ombro é mais baixo, também é mais baixo

Reparo também que a coluna fica meio torta e não sei se é por conta disso ou se outro motivo leva a esses dois problemas.

Outro problema também é de sentir como se tivesse uma "pedra" no cotovelo do braço esquerdo.

Sempre que faço algo, seja com halteres ou barra, sinto um incomodo ao mexer o braço.

As eu reparo, e parece que sai algo do lugar e volta, da um estalo seco ou meio que "mexe em falso"

Gostaria de saber o que posso fazer para melhorar os dois problemas, ou se é normal.

Sei que assimetria é normal, mas no meu caso é muito grande, o que atrapalha o treinamento, pois eu fico tentando manter a simetria em tudo.

Se alguém puder dar algumas dicas ou soluções.

Fotos meu jovem poste fotos, --' tu ta pior q o corcunda entao ? assimetria pra todo lado isso num é doença nao???

Faça exercicio com halteres que é melhor pra nivelar isso ai e da uma melhorada!!!

é bom ir em um medico tambem, vc seria aquele homem torto da casa torta '-'

ta parecendo escoliose procure um médico já