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Garoto Fitness Sp 2012

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Postado

"Garoto Fitness SP 2012 priorizou pernas para levar título"

Fotos e treino: https://boaforma.uol.com.br/album/2012/07/19/conheca-o-treino-do-garoto-fitness-sao-paulo-2012.htm?abrefoto=14#fotoNav=1

Eu gostei do shape, a qualidade tá bem legal. Achei as cargas um pouco medianas, mas já sabemos que amplitude e execução são mais importantes.

O que acharam?

Dê-me uma barra e anilhas que eu faço o resto!

----------------------------

Deadlift Fan #99

Postado

Só achei o peito meio feio :S, mas tá da hora o shape

Na minha Gym tem um cara com um shape muito parecido com esse daí

Qual será o bf dele? Uns 7, 8%?

Postado

Muito merecida a vitória.

E em minha humilde opinião entre os outros candidatos, era o que tinha o melhor shape.

Agora na categoria feminina, parece que as mulheres tavão meio fracas.. Impressão minha, será?

Postado

O cara era o melhor mesmo. E esses competidores tem a cara mal tratada.

Tinha uns caras com as pernas finas, um bicho com a panturrilha de bombado de verão de academia.

A mulher que venceu mereceu, era mais bonita e tinha o corpo melhor.

Editado por Markoz (veja o histórico de edições)

Postado

Peitoral fraquinho que isso...

no mais ta legal.

Editado por lucasfrangao (veja o histórico de edições)

~ Diário de Treino

1º e único ciclo com PH's: M-Drol 12/2011

1º Ciclo EA's : DIANA x DURA x STANO 06/12: http://www.hipertrof...on-stano-serms/

Erros mais frequentes em ciclos de EA's: http://www.hipertrof...-ciclos-de-eas/

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