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Refeições Para A Semana

Por victorcotrim
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bom, vi uns videos na net de varios fisiculturistas que preparam o almoço e a janta para a semana e depois deixam na geladeira...

Tava pensando em pegar um domingo e fazer o almoço e janta da semana inteira e depois deixar no congelador...(Frango grelhado, batata doce cozida e brocoli)

Será que é uma boa? perde os nutrientes e tal? Alguem aqui faz isso ?

Editado por victorcotrim (veja o histórico de edições)

Postado

Bom, vi uns videos na net de varios fisiculturistas que preparam o almoço e a janta para a semana e depois deixam na geladeira...

Tava pensando em pegar um domingo e fazer o almoço e janta da semana inteira e depois deixar no congelador...(Frango grelhado, batata doce cozida e brocoli)

Será que é uma boa? perde os nutrientes e tal? Alguem aqui faz isso ?

Man só cuidado com o armazenamento ! :)

1° cut Clembuterol+thermo =

http://www.hipertrof...02#entry1101102

bodybuilding lifestyle

“Por trás dessa carcaça fria, se você quebrar o gelo, vai encontrar água gelada.”

Postado

Pode fazer isso '-' mais tem que ter estomago para comer algo que ja ta adias pronta na geladeira rsrs

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado

Será q é bom congelar ou deixar na geladeira mesmo

na geladeira muito mas pratico do que descongelar . Esquenta no microondas ou no fogão mesmo e já era.

O único obstáculo, que realmente de fato existe entre o que você é, e o que você quer ser, é você mesmo.

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