Bem muita gente reclama que nao consegue mais comer ovo cozido , ou batata doce ou qualquer outra coisa entao vo dar uma ajuda , bem para quem nao aguenta ovo cozido coloca um molho de salada emcima ou sal que vai melhor o sabor , para quem nao aguenta batata doce pode trocar por inhame , mandioca ou macaxeira , ou se voce quer a batata doce de qualquer jeito , entao é so voce colocar no liquidificador com aqua e leite normal , comprovado por varios nutricionistas o leite ele vai mudar o sabor da batata doce e vai ficar que nem um shake de carboidatros e melhora mesmo o sabor é muito bom , agora voce nao pode usar leite desnatado porque ele nao tem muito sabor e consistensia voce pode testar mas ficara um sabor horrivel , em comidas como arroz , macarrao voce pode mudar colocando um simples molho mas nao se esqueça maionese ta fora , pode ser catchup por so conter 1 colher de sopa 12 caloria e 2 g de carboidatros , pode colocar mostarda , molho de salada e vai tar perfeito.

Muito bom, eu vou tentar fazer o da batata-doce porque ela não desce de jeito nenhum :/

É só variar a alimentação. Um dia come batata doce, no outro macarrão, arroz e assim por diante. Assim vc não enjoa tão fácil os alimentos. E inclua alimentos que vc gosta, pois não tem nada pior do q montar uma Dieta com alimentos q vc odeia. Faça uma dieta a qual vc sinta prazer de comer q assim será muito mais fácil de manter.

Abraços!

a questão do ovo é simples demais, bota puro em um copo, meche com uma colher até ficar bem aguado e depois toma

Rola trocar batata doce por mandioquinha? Eu amo mandioquinha!

Rola trocar batata doce por mandioquinha? Eu amo mandioquinha!

sim sim claro mas voce coloca um pouco mais neh , porque a batata doce vem com mais e é mais completa.

tem alguam ideia de qnt de leite por pra kd 200 gr de batata?

tem alguam ideia de qnt de leite por pra kd 200 gr de batata?

eu creio que 200 ml pra iqualar , mas pode ficar um pouco grosso se ficar grosso é so voce colocar mais leite.

eu posso fritar a mandioca com um pouco de azeite?

eu posso fritar a mandioca com um pouco de azeite?

É melhor não, porque a gordura boa do azeite pode se transformar em gordura trans

eu posso fritar a mandioca com um pouco de azeite?

hahaha eu curto demais mandioca frita man...queria faze o mesmo...faze oq neah kkk

É melhor não, porque a gordura boa do azeite pode se transformar em gordura trans

que pena , vou ter que comer cozida mesmo ...

a questão do ovo é simples demais, bota puro em um copo, meche com uma colher até ficar bem aguado e depois toma

O custo x benefício do consumo de ovos crus não valem a pena

https://www.hipertrofia.org/blog/2008/02/23/ovo-cru-comer-ovo-cru/

hahaha eu curto demais mandioca frita man...queria faze o mesmo...faze oq neah kkk

compra essa parada aqui:

https://casaztop.com.br/airfryer-fritadeira-sem-oleo-da-philips-ops-walita-chega-ao-brasil/

Difícil eu enjoar de alguma coisa.

Mas batata doce com leite deve ser foda.