É o seguinte to acabando de tomar meu thermogenico, devo acabar em torno de 1-2 semanas, e a minha duvida é será que apos o fim do thermogenico eu posso tomar algum suplemento a fim de ganhos de força ou massa muscular ? e devo dar um tempo para meu corpo descansar antes de tomar outra coisa ?

Obs - até agora perdi cerca de quatro quilos porém não sinto que houve perda de massa muscular não, pois continuei malhando pesado e com uma dieta boa.

Obrigado.

Pode tomar outros suplementos sem problemas. Mas se o teu termo tiver estimulantes (cafeina, etc), talvez vc não va sentir tão bem os efeitos de pré-treinos com estimulantes.

Como o krebz disse, é melhor evitar qualquer estimulante por algumas semanas pro seu corpo não ficar "dependendo" deles.

Quanto a outros suplementos, só fica de olho no que você vai tomar pra não passar mto do seu gasto calórico diário e acabar aumentando o seu bf.

Abç e bons treinos.

jaé galera, brigadao ae...

abraço