Alguem Poderia Me Explicar O Certo Desse Estudo

[SpawKill]

https://www.hipertrof...ento-milagroso/

desde já,agradeço, porque não entendi direito o que esse estudo diz sobre a creatina quis dizer!

Editado Maio 31, 2012 às 21:38 por SpawKill

[Rodrigo Souto]

A creatina ela é um dos suplementos que realmente faz a diferença quando usado corretamente. Inclusive tem uma reportagem no youtube que o GE fez ( globo esporte) sobre os suplementos, e nele a um dos maiores nutricionistas do mundo dizendo que os unicos suplementos que não são puro marketing são Creatina, Cafeina e Tamponantes ( acho que é assim que se escreve HAHA).

Editado Maio 31, 2012 às 21:42 por Rodrigo Souto