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Exercicio Pra Parte "de Cima" Do Bíceps E Ombro

Por DraggO
Em Treinamento

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Sei que nao existe parte de cima do biceps. Podem ver que sempre coloquei entre parenteses o terrmo, além de especificar que queria desenvolver a area da junção com o ombro.......mas era de se esperar o nao entendimento do que escrevi por parte de alguns amigos foristas...... :rolleyes:

Pelo que estudei esses dias, vou ter que treinar mais intenso o ombro pra chegar no shape que eu quero, tendo em vista que biceps e triceps estao bem proporcionais nos 39,5cm do meu braço.

Valeu pessoal....

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