Verdade ou mito galera ?

pra mim é MITO... se tem flacidez é pq ainda tem gordura pra queimar... eu vou tentar chegar a 10% de bf pra ver se desaparece ;\

em parte é verdade sim, porém vai ter que come MUITA gelatina pra conseguir o colageno requerido para obter beneficios como hidrataçao da pele e diminuiçao da flacides.

Mito.

Que a gelatina tm proteínas colágenas todo mundo sabe, mas essa proteína é quebrada em aa's e não serve msm pra "combater" a flacidez..

o que serve msm é ganhar massa muscular e secar gordura..

Para flacidez o bom é comer carnes, e isso já fazemos.

O negócio é queimar a graxa.

Que a gelatina tem colágeno é verdade, mas muito pouco....se quer conseguir uma boa quantidade de colágeno invista em colágeno hidrolisado...não é caro...e ajuda sim na flacidez além de ser uma ótima proteína....

Mas com toda a certeza o que vai fazer a diferença é diminuição do BF% e aumento da massa magra...isso sim acaba com a flacidez.....mas creio q o colágeno tenha seu lugar tb....

Se não me engano o NEY, aqui do fórum, usa 10g/dia de colágeno hidrolisado.....

pra mim é MITO... se tem flacidez é pq ainda tem gordura pra queimar... eu vou tentar chegar a 10% de bf pra ver se desaparece ;\

Não que eu ache que é verdade, mas isso que tu disse tá errado.

Um cara que foi obeso, pode ter pedido muita gordura, e tá pura pele. A pele é elástica, e por isso ele tá flácido, independente de ter muita gordura ou não.

Como disseram, o que ajuda na flacidez é a perda de gordura e depois o ganho de massa magra.

Editado 10/05/2012 às 22:21 05/10, 2012 por villas (veja o histórico de edições)