Postado 2/05/2012 às 03:04 05/2, 2012 Autor Vou Acompanhar de perto, ciclo foda cara monster bora crescer ! vlw maninho , grande abraço !
Postado 3/05/2012 às 02:37 05/3, 2012 Autor Olá pessoal , hj foi treino de peito , triceps e panturrilha . peito supino inclinado + crucifixo inclinado bi-set 3x10-12 cada crucifixo no voador ( exaustão ) supino plano 3x12 triceps : puxador frontal no puley 3x15 puxador unilateral inverso= exaustão triceps banco panturrilha : flexão no leg press sentadilhas burrinho pra manturrilha não faço contagem , faço até não aguentar mais , rsss geralmente eu n treino panturrilhas por falta de tempo , meu tempo pra treinar é curto , poren agora estou dando prioridade a fazer o treino completo ! talvez alguns devam comentar que o treino de triceps esteja muito extenso , mas se eu fizer 2 ou 3 exercicios não funciona pra mim , pra peito é a mesma coisa , so sinto com 4 exercicios !
Postado 3/05/2012 às 22:59 05/3, 2012 Olá pessoal , hj foi treino de peito , triceps e panturrilha . peito supino inclinado + crucifixo inclinado bi-set 3x10-12 cada crucifixo no voador ( exaustão ) supino plano 3x12 triceps : puxador frontal no puley 3x15 puxador unilateral inverso= exaustão triceps banco panturrilha : flexão no leg press sentadilhas burrinho pra manturrilha não faço contagem , faço até não aguentar mais , rsss geralmente eu n treino panturrilhas por falta de tempo , meu tempo pra treinar é curto , poren agora estou dando prioridade a fazer o treino completo ! talvez alguns devam comentar que o treino de triceps esteja muito extenso , mas se eu fizer 2 ou 3 exercicios não funciona pra mim , pra peito é a mesma coisa , so sinto com 4 exercicios ! Seque firme ae brother, pra mim tbm, tenho que fazer 4 exercicios se nao é a msm coisa que não treinar.
Postado 4/05/2012 às 00:36 05/4, 2012 cara eu já tive outras experiencias com a Bio, tb gostei bastante! antes comprava GC, mas enfim =] segue firme cara! Olá pessoal , hj foi treino de peito , triceps e panturrilha . peito supino inclinado + crucifixo inclinado bi-set 3x10-12 cada crucifixo no voador ( exaustão ) supino plano 3x12 triceps : puxador frontal no puley 3x15 puxador unilateral inverso= exaustão triceps banco panturrilha : flexão no leg press sentadilhas burrinho pra manturrilha não faço contagem , faço até não aguentar mais , rsss geralmente eu n treino panturrilhas por falta de tempo , meu tempo pra treinar é curto , poren agora estou dando prioridade a fazer o treino completo ! talvez alguns devam comentar que o treino de triceps esteja muito extenso , mas se eu fizer 2 ou 3 exercicios não funciona pra mim , pra peito é a mesma coisa , so sinto com 4 exercicios ! pow cara eu tb sou assim, mesmo fazendo no abc2 só 3 ex. pro peito não dá certo gosto do feedback
Postado 6/05/2012 às 19:07 05/6, 2012 Autor manda ver guri, acompanhando manda ver guri, acompanhando fala brother , bom te ver poraki , abraços e vamos q vamo ! blz mano , vamos lah ! Bom galera , to indo pra segunda semana de ciclo , iniciei na segunda passada , me pesei na sexta feira e estava com 94kg , ontem fui me pesar e tomei um susto , balança bateu 102kg , não ia me pesar tão sedo , mas uns colegas da academia ja estavão comentando que eu estava maior e ninguem la sabe que estou em ciclo, só o dono e alguns intrutores que são chegados meus , um deles que até ja relatou aki um ciclo de decaxdura x stano a pouco tempo me viu sexta feira e tomou um susto , kkkkk disse que eu tinha dado uma pipocada grande pra uma semana de ciclo , ai fiquei encucado e resolvi me pesar , ja que no espelho é dificil agente ver muita diferença em nos mesmos em pouco tempo , o que noto é os musculos mais cheios e a vasodilatação aumentando bastante ! esperava que os efeitos so fossem aparecer depois de uns 15 dias , mas parece ja estar dando bem as caras , to empolgado pakas e to até pensando em adiantar em uma semana a aplicação da trenbo que seria so na outra semana ( 3ªsemana ) adiantar para amanhã ( 2ª semana ) to aki olhando pra ela e esperando respostas , shuashuashua valew galera , agrande abraços !
Postado 6/05/2012 às 19:16 05/6, 2012 Autor Manda a trembo, po vai ficar mais bruto mais cedo kkkk , foda hein , isso é algo realmente tentador ! acho q vou mandar mesmo , to me coçando aki
Postado 6/05/2012 às 21:41 05/6, 2012 Autor 8kg? wowww kk Como ta a dieta? abçs a dieta está seguindo sem muita restriçao mano , to mantendo na taixa de manutenção e estou conseguindo perder gordura , noto pelo abs que a pele está afinando , ja ta decidio que amanhã , ou mais tarde ja aplico a trenbo quero ver como vou reagir nessa semana , estou off de queimadores de gordura mas vou ativar o clemb novamente então não so sentindo necessidade de restringir a dieta agora , hj é domingo e não fiz nenhuma refeição lixo , ontem sabado ainda fui na churrascaria e comi um pouco de arroz com purê de batata , muito pouco mesmo e alguns pedaços de carne magra , do resto to me contendo de tudo , nada de doces ou carboidratos em excesso e nem carbo simples , muita proteina e porai segue , essa semana vou postar uma foto atual pra servir de base pra galera avaliar ai . Acompanhando aq tbm ! Acompanhando aq tbm ! opa , valew maninho , grande abraço !
Postado 8/05/2012 às 23:14 05/8, 2012 Autor fala galera , andei sumido mas to de volta !!! domingo eu mandei a 2ªaplicação de enan e ja mandei a trenbo tbm 1ml de cada , hj ja vou pra segunda dose de trenbo , shape ta respondendo bem ao ciclo , trenbo ja apresentou colaterais nos primeiros dias , e tbm to sentindo o shape enxugando bem mais rapido agora , a ação thermogenica da droga parece ser boa mesmo , medi a temperatura ontem e deu 37.1 , sentindo muito calos e suando muito , o treino ontem foi um Deus nos acuda , muita força , muita resistencia mas os pulmoes pareciam estarem com capacidade reduzida , treinei muito ofegante , parecia que estava carregando uns 2 corpos juntos , mas no quesito força , e resistencia nota 10 , fadiga (0) to gostando muito de tudo isso !!! mais tarde passo pra dar uma tualizada detalhada , vou pra segunda aplicação de trenbo agora e vou treinar , abraços !!!
Postado 9/05/2012 às 00:29 05/9, 2012 a trembolona tira toda capacidade aeróbica cara , tenta dosar a respiração , se não vc vai parecer um cachorro com tosse kk
Postado 10/05/2012 às 16:46 05/10, 2012 Autor a trembolona tira toda capacidade aeróbica cara , tenta dosar a respiração , se não vc vai parecer um cachorro com tosse kk sim brother é isso mesmo , mas ja to me acostumando com isso !!! Puts vai ficar ridiculo no final do ciclo sinceramente desculpa a pergunta , mas porque vc acha que vai ficar ridiculo ? voce é mulher ? foto tirada ontem , final do treino de triceps x peito , depois posto uma frontal
Postado 10/05/2012 às 18:02 05/10, 2012 acho q ele quis dizer ridiculo vc vai ficar monstrao rsrssrs axo q eh isso
Postado 11/05/2012 às 02:54 05/11, 2012 Autor Segue Firme! Segue Firme! opa , vamo nessa brow ? acho q ele quis dizer ridiculo vc vai ficar monstrao rsrssrs axo q eh isso acho q ele quis dizer ridiculo vc vai ficar monstrao rsrssrs axo q eh isso sei la estranho , kkkkkkkkkkkk treino de hj foi ombro , parte frontal e medial , muito bom o treino de ombro e coxa tbm , pqp treino de coxa hj foi o mais exaustivo da minha vida , fiz um treino muito top , concentração show , intensidade muito alta achava que hj eu n teria um treino bacana pq dormi pouco de ontem pra hj , mas foi muito bom mesmo , final do treino bateu uma tontura braba , pressão caiu um pouco fiquei um tanto tonto e gelado , dai sai devagar na moto tomando um ventinho sem capacete pra ir recuperando a conciencia , he he he , to aki com as pernas um bagaço , força ta aumentando aos poucos !!!
Postado 11/05/2012 às 04:47 05/11, 2012 poha mano se ta bem pra caralho , tira uma sem camisa de frente pra gente ai !!
Postado 13/05/2012 às 20:00 05/13, 2012 Autor 4ª aplicação de trenbo ontem , hj tem enam e amanhã inicio o masteron
Postado 13/05/2012 às 20:10 05/13, 2012 fne, como está o shape, digo, com relação à densidade, vascularização, etc?
Postado 14/05/2012 às 16:18 05/14, 2012 Autor fne, como está o shape, digo, com relação à densidade, vascularização, etc? o shape está melhorando aos poucos mano , vamos ver mais pra frente como q vai ficar , to no 16ºdia do ciclo foto tirada semana passada
Postado 15/05/2012 às 03:14 05/15, 2012 Autor não mano , é lipomastia !!! hj MANDEI a primeira dose de MASTERON , mandei junto com TRENBO e ENAN , foi 1ml mast , 1ml trenbo 0,5 enan , tudo tranquilo depois da aplicação
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