Primming + Clean Bulk(Diana+Fourtest+Bold)

[Vanuty]

dfm agora o corpo vai ter um 'surto de crescimento', com a entrada de carbos novamente e a melhor hora é agora junto com os venenos rsrs, vc vai bater os 110kg, força ai brother!

[dfm8thebest]

dfm agora o corpo vai ter um 'surto de crescimento', com a entrada de carbos novamente e a melhor hora é agora junto com os venenos rsrs, vc vai bater os 110kg, força ai brother!

Amem! tomara que eu pgeue esse peso sem subir d+ o bf e nao muito retidao né... mais vamo ver! negocio é o shape melhorar, independente do peso... Acho q da pra melhorar bastante!

[dfm8thebest]

Queria fazer um comentario aqui sobre o que estou achando do primming..

É simplismente IMPRESSIONANTE! Nunca mais começo um ciclo sem fazer um primming antes kkkkkkkk

Me pesei hj e estou com 100,5kg, iniciei o ciclo com 97kg (final do primming)

Sei que é retençao e o glicogenio que esta bombando no meu organismo agora mais putz é uma sensaçao muito boa, ja vale muito a pena. Pq agente fica se mantando sem comer carbo e fazendo aerobico, fraquesa pra treinar, nego falando que vc ta muchando, outros perguntam se vc parou de treinar kkkk é tenso, mexe muito com o organismo e com o psicologico, mais no final das contas se vc se manter determinado vale muito a pena...

É isso, to felizao ai com o resultado da primeira semana de ciclo, força muito melhor, peso ja voltou ai que tava antes do primming e disposiçao esta a 1000...

Vamo que vamo!

Editado Maio 24, 2012 às 13:21 por dfm8thebest

[Vanuty]

Pq agente fica se mantando sem comer carbo e fazendo aerobico, fraquesa pra treinar, nego falando que vc ta muchando, outros perguntam se vc parou de treinar kkkk é tenso

Isso é foda d+ mesmo!! agente da uma secada dizem q agente ta muchando, frangolinos não sabem a diferença de musculos,retenção, BF alto, so querem saber da 'grossura' rsrs

Editado Maio 24, 2012 às 14:13 por Vanuty

[dfm8thebest]

Isso é foda d+ mesmo!! agente da uma secada dizem q agente ta muchando, frangolinos não sabem a diferença de musculos,retenção, BF alto, so querem saber da 'grossura' rsrs

Foda mesmo! mais agora, minhas camisas vai ficar todas estourando, G, ja ta apertadissima, vou ter q compra tudo GG ou EG rsrs assim q é bom, quero chegar no nivel de ter q ir compra ropua na loja pra gordo, pq as blusas normais nao vao entrar mais ai sim! kkkkkkkkkkk

[lucasfrangao]

cara, to gostando de ver sua empolgação!

ano que vem, pretendo ciclar novamente e penso em 'primear' também rs.

vamo que vamo

[VegasBR]

E eu me lembro de um cara relatando o Ciclo do M-drol huasuhhsu já tá com 2 ciclos nas costas hein mano? Bora crescer, acompanhando aqui!

[lucasfrangao]

E eu me lembro de um cara relatando o Ciclo do M-drol huasuhhsu já tá com 2 ciclos nas costas hein mano? Bora crescer, acompanhando aqui!

2 ?! M drol não vou considerar como ciclo tá?! EHAEHAEHAUEA

Vamo com tudo dfm, tô aprendendo aqu no teu relato.

abs

[dfm8thebest]

2 ?! M drol não vou considerar como ciclo tá?! EHAEHAEHAUEA

Vamo com tudo dfm, tô aprendendo aqu no teu relato.

abs

Olha cara qdo eu fiz meu primeiro ciclo com ae´s cheguei a 102kg, a galera que tava acompanhando lembra tava variando entre 100~102, mias nao chega nem perto da qualidade muscular que tenho hj, tanto que fiz uma dieta com baixo carbo antes de terminahr o ciclo com enan e na TPC diminui os carbos e tal como fiz em todas outras TPC inclusive do meu ultimo ciclo. de 102kg eu cai pra 96kg em 1semana de dieta cara rsrsrs durante a TPC, final da TPC tava com quase 92kg perdi quase 10kg... A retençao que ganhei do M-drol amis do ciclo com enan mais diana foi toda embora...

Diferente agora do meu primming que tava com 50g de carbo por dia, fazendo AEJ, e aerobico 2x na semana pos treino e de 100kg desci pra 97kg. E com 1 semana de ciclo ja estou quase com 102kg...cara é realmente impressionante! To alegre mesmo! diferença nitida!

NOVIDADE PRA GALERA!

Acho q estou tendo meu reconhecimento e acho q agora o negocio vai melhora pro meu lado, o dono da academia me pesou semana passada final do primming e viu que bateu 97kg, ai ele me pesou kg 1semana depois, inicio do treino bateu quase 102kg, ele ficou impressionado e falou assim: cara nao acredito nisso! se alguem tivesse me contado eu nao acreditava. Eu vou te dar personal de graça 3x na semana e vou arrumar uns suplementos pra vc de brinde do meu fornecedor se vc deixar eu te treinar... e te garanto que se vc quiser ano que vem vc entra no campeonato... kkkkkkkkkkkk

Putz eu nem acreditei ai falei com elel, poxa suplemento gratis e personal gratis... eu aceito! inclusive a mensalidade na academia gratis...

Ai hj era treino de perna puxa vida, ele disse vou treansformar sua perna que e a aprte mais deficiente sua, vamos medir qto ta.. medi deu 62cm 20cm pra cima do joelho, o treino ele me arrebentou, nunca fiquei tao morto na minha vida, ate vomitei cara foi tenso! sorte que eu tinha levado o malto rsrsrs

Final do treino ele foi meidr a perna 66cm pumpada, putz e nem treina a perna "toda" foi especifico paraparte anterior da perna

Poxa to bastante animado agora, o foda é que os horarios dele sao corridos entao vou ter q adequar meus treinos aos horarios que ele tem disponivel, amis vou ver se semana que vem acerto isso...

No mais é isso pessoal boa noite e acho que agora o negocio fica bom! vamo que vamo!

[gabrielqueiroz]

Vish, dfm rumo ao estreantes 2013. Aí sim hein , vamo com tudo !

[lucasfrangao]

Foda é deixar a seringa meio 'pendurada '' pra mudar a posição da mão, para aspirar, motivo pelo qual só estou aplicando no vasto por enquanto, hahaha.

cara, eu já experimentei por vontade propria deixar ela pendurada heaueha

é tranquilo

agora ruim é se você mexer a perna com a agulha dentro do vasto, ô coisa estranha, mas no gluteo e deltoide deixar pendurada é de boa, ela mal meche, e não dói no 'pós' ^^

#Topic: Vishhh agora ficou sério!

Estreantes 2013?

Editado Maio 25, 2012 às 03:25 por lucasfrangao

[HE-MAN]

cara, eu já experimentei por vontade propria deixar ela pendurada heaueha

é tranquilo

agora ruim é se você mexer a perna com a agulha dentro do vasto, ô coisa estranha, mas no gluteo e deltoide deixar pendurada é de boa, ela mal meche, e não dói no 'pós' ^^

#Topic: Vishhh agora ficou sério!

Estreantes 2013?

Porra, mas é foda né olhar aquele dardo pendurado, inclusive estou me preparando pra ir fazer isso, agora mesmo no deltoide, hahaha.

____________________________________________

Caraca Daniel, agora quero ver hein, parece até mentira ! hahahahahahaha.

Tu contou sobre os AE's pros caras ?

Vai contar ?

Abraço e muita sorte !

[Bush]

Parabens cara, aproveita essa oportunidade ae..

Meu sonho , um dia eu arrumo um apoio desse.

abrç e bons treinos

[chicrute]

bela oportunidade mano , vai que vai !!!

[Madrugaa]

Porra mano, parabéns!!!!!!!!

Vc ta tendo o q merece, suas conquistas são méritos seus. Seu ciclo vai bombar bagarai hehehe

Precisa desejar boa sorte de novo? Já ta com mta sorte ai rsrsrs

vamo q vamo manolo

boa sorte.

[dfm8thebest]

Porra, mas é foda né olhar aquele dardo pendurado, inclusive estou me preparando pra ir fazer isso, agora mesmo no deltoide, hahaha.

____________________________________________

Caraca Daniel, agora quero ver hein, parece até mentira ! hahahahahahaha.

Tu contou sobre os AE's pros caras ?

Vai contar ?

Abraço e muita sorte !

COntei sim cara... ele sabe eme faz TRH... conto as paradas toda pra ele por isso ele ta animado... ficou todo empolgado, mais olha so pra vc ter uma noçao, o cara ficou 1h comigo e foi la perguntar quas exercicio que ele tava dando e tal.... queria ja marcar hora com ele pra fazer personal tbm.... Ele ta todo empolgado e eu nao né? se ele conseguir em arrumar os suplementos gratis mesmo ai ja era.... ja vai me ajudar bastante....

To animado cara vamo ver se ele vai continuar mesmo com a ideia né... tomara que sim!

Parabens cara, aproveita essa oportunidade ae..

Meu sonho , um dia eu arrumo um apoio desse.

abrç e bons treinos

Entao cara, so com o personal dele mensalidade gratis e suplentaçao gratis putz preciso mais do que? so juntar grana pras bolas kkkkkk

Porra mano, parabéns!!!!!!!!

Vc ta tendo o q merece, suas conquistas são méritos seus. Seu ciclo vai bombar bagarai hehehe

Precisa desejar boa sorte de novo? Já ta com mta sorte ai rsrsrs

vamo q vamo manolo

boa sorte.

Mais sorte nunca é d+ né.... entao semana que vem ele ficou de marcar os dias certos para me dar o personal e em julho meu filho nasce ai fico 40dias de ferias mais ou menso entao vai dar pra dedicar mais ainda nos treinos...

Putz nem falei com minha esposa dessa proposta, ela ja ta achando q to ficando muito pesado e tal, fui na farmacia ontem com ela comprar alcool 70, ela disse sobe ai na balança pra eu ver qto vc ta pesando, bateu 102kg kkkk ela ficou em choque! rsrsrs semana passada ela viu que eu estava com 97kg

ela disse vc ta so na primeira semana do seu ciclo vc vai ganhar isso toda semana? eu disse quem me dera kkkkkkkkkkkk depois so ganhos vao ser bem menores por semana, ela ficou mais aliviada! rsrsrs

[Madrugaa]

kkkkkkkkkkkkkkk

imagino a tensão da sua mulher.

mano, tudo de bom pra ti. muita sorte ae nesse ciclo, q vc alcance o q vc realmente almeja

Ah, e parabéns tb pelo lek q ta vindo ae, mta saúde p ele

abç

[dfm8thebest]

kkkkkkkkkkkkkkk

imagino a tensão da sua mulher.

mano, tudo de bom pra ti. muita sorte ae nesse ciclo, q vc alcance o q vc realmente almeja

Ah, e parabéns tb pelo lek q ta vindo ae, mta saúde p ele

abç

Amem cara, ele chega em julho... vai ta bem frio! A mulher fica tensa qdo falo que quero aumentar mais o peso, pra ela ja esta otimo... mais eu sei que falta muito ainda pra ficar bom... E pra ficar otimo falta muiot mais ainda! Demora... ela vai ver mais alguns ciclos ao decorrer dos proximos anos!

[Madrugaa]

Amem cara, ele chega em julho... vai ta bem frio! A mulher fica tensa qdo falo que quero aumentar mais o peso, pra ela ja esta otimo... mais eu sei que falta muito ainda pra ficar bom... E pra ficar otimo falta muiot mais ainda! Demora... ela vai ver mais alguns ciclos ao decorrer dos proximos anos!

auhshuauh

tenho ctz q sim

enquanto isso, jah vou preparando a minha futura aki até pra ir aplicando

abçs

[dfm8thebest]

Entao pessoal, essa semana ganhei bastante peso... mais acredito que grande aprte seja retençao e percebi emmso que to bem retido, tel alguma dica para eu eliminar um pouco essa retençao? cha verde? alguma coisa? rsrsrs nao que eu esteja incomodado, como o objetivo é bulk é isso mesmo eu curto shape inchadao assim rsrsrsrs durante o bulk né nao roal de ficar assim muito tempo.... mais queria saber alguam coisa para eliminar essa retençao pra se caso eu reter mais eu ja mando...

Flw bom final de semana pra todos, e cuidado pra nao comer muito lixo!

[lucasfrangao]

chá verde com um mix de ervas diuréticas dizem ser bom..

tô mandando a 3 dias ( só que 3 dias ainda não muda muito né kkk )

ja ouviu algo sobre 'aldactone'? ^^

Tenho uma caixinha lacrada aqui..mas tô com receio de tomar rs..

[dfm8thebest]

chá verde com um mix de ervas diuréticas dizem ser bom..

tô mandando a 3 dias ( só que 3 dias ainda não muda muito né kkk )

ja ouviu algo sobre 'aldactone'? ^^

Tenho uma caixinha lacrada aqui..mas tô com receio de tomar rs..

Ja ouvi falar sobre o Lasix, para esse lance da renteçao... mais vou deixar eu ficar um pouco mais retido agora ainda ta de boa!

[dfm8thebest]

Fotos da 1ª Semana do bulk 102,5kg

Retençao é meu nome kkkkkkkkkkkkk mais ta valendo! o pesoq ue veio foi so agua mais vamo ver daqui pra frente rsrsrs

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É isso ae... vamos ver daqui umas 2 semanas agora postar so daqui uns 15dias agora... acho q semana que vem nao deve dar tanta diferença...

FLW

[M.chermont]

po deu uma diferenca cara e esse bracao ai kkk ta com quantos ja ... vai fica ogro irmao foco ai abraco

[dfm8thebest]

po deu uma diferenca cara e esse bracao ai kkk ta com quantos ja ... vai fica ogro irmao foco ai abraco

Deu mais to bem retido rsrsrs ganhos solidos mesmo acho q ainda nao tive... O braçota 42cm frio e 44cm quente, medi hj no treino de braço...

Queria chegar pelo menos nos 44cm frio, vamo ver se da...

[VegasBR]

Tá show mesmo mano. Suas costas que deram UP considerável, acredito que essa deve ser a parte que você ganha mais fácil. Bora nessa, vou acompanhar aqui e xo te perguntar que que vc faz pra acabar com as espinhas nas costas no ciclo?

[dfm8thebest]

Tá show mesmo mano. Suas costas que deram UP considerável, acredito que essa deve ser a parte que você ganha mais fácil. Bora nessa, vou acompanhar aqui e xo te perguntar que que vc faz pra acabar com as espinhas nas costas no ciclo?

Entao cara eu nunca tinah reparado se tenho facilidde pra ganhar costas nao, agora que to vendo elas saltarem mesmo... mais sempre tive facilidade com trapezio e ante braço....

Entao cara eu na verdade qdo sai espinha eu deixo queto e tento nao espremer, nunca tive problemas serios com espinahs nao, da umas gigantes mais depois sai... vc vai ver que ao decorrer do ciclo ans fotos vai aparecer algumas mais eu deixo se o bicho pegar ai passo aquele sabonete la com enxofre e ja era rsrsrs tem um proprio la... esqueci o nome! qdo lembra eu posto aqui....

[M.chermont]

vascularizaçao q vc tinha esta a mesma do começo ou diminui ou aumentou? .. falo isso pela retençao q vc ganhou .. quero ve como essa bold vai ser em vc.. disq as veia pulapra fora mesmo uhsuahsua força ai abraço!

[dfm8thebest]

vascularizaçao q vc tinha esta a mesma do começo ou diminui ou aumentou? .. falo isso pela retençao q vc ganhou .. quero ve como essa bold vai ser em vc.. disq as veia pulapra fora mesmo uhsuahsua força ai abraço!

Isso é verdade, tenho notado minahs aveias mais saltadas, mais nem sabia que ela fazia isso nao kkkkkkkkkkkk ta mais vascu que antes, eu com dieta de baixo carbo minahs veias ficam baixas, nao sei se é pelo glicogenio baixo nao sei, mais percebi isso... agora ta full power as veias kkkkkkkk

[Ware]

Dfm, se tiver como posta os treinos que você fizer com o cara....curiosidade ta foda