Farei.

Depois que estiver pronto eu coloco algumas fotos aqui!

qual melhor forma de tomar ?

Tem gente fazendo assim :

2 Kg de aveia

1kg de nescau

1kg de leite em pó

500g de amendoim

kd a protein?

Esse amendoim tem pra vender em supermercado comum?

Vou fazer... Parabéns pela dica!!!

show de bola,me ajudou muito

Tem que descascar o amendoim totalmente mesmo ? Eu já comprei ele torrado.

alguem ja tomou com agua? fica de boa?

boa dica !! e eu gastando 190 pau no massa 3200 da probiotica, tá loko ! nunca mais !!!

Tomo esse hiper a uns 6 meses, me ajuda muito na dieta, faço o meu com 2kg de farinha de aveia, 500g de whey, 500g de farinha de amendoim e 800g de ovomaltine. O gosto com leite fica muito bom, com água fica horrível. Recomendo pra todos que estão querendo ganhar massa.

fiz, mas o gosto é ruim que doi ! mas vale a pena, barato e pratico

Eu posso tomar isso quando eu acordar e depois do treino?