Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Antes/depois De 45Kg P/ 71Kg

Por PedroMarcos
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

saiu da capa e ficou com um shape mt bom.

Boa evolução, muito boa mesmo.. Parabéns irmão!

vlw ae galera, aceitando criticas construtivas sobre o shape !

  • 1 ano depois...
  • Respostas 61
  • Visualizações 7,5k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • PedroMarcos
    PedroMarcos

    ae galera, fazia muito tempo que eu não postava foto aqui na evolução, depois de uns meses treinando e parando por umas 3 semanas só, que foi um periodo que fiquei doente imendado com o carnaval to aq

Postado

Vc perdeu 10kg em menos de 2 meses animal kkk Tava mto grande na foto do dia 01/03

Abraçosss

"Gotta put your mind into it"

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.