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[Relato] 1° Ciclo M-Drol


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Companheiro, 4 exercícios pra musculos pequenos como biceps e triceps ja é algo no MINIMO nao recomendando e tu ainda mete 5x10? e cada uma viu

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Bom galera, tomei a capsula hoje dps do almoço era 13:00 +- , e fui treinar as 19:00hrs , Bom o treino doi Biceps e Peito, Treino normal, unica coisa diferente foi o PUMP que estava muito maneiro.Espero que acompanhem :D

To aki, go go, 2º Semana o bixo pega heim, a droga vai agir forte..

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