Salve galera, amanhã iniciarei um ciclo de EC, pretendo chegar a 85 KG até o final de abril, acompanhem ai, forte abraço.

Idade: 19

Tempo de treino: 40 meses

Peso: 93,400

Altura: 1,85

BF%: Não sei

Medidas: 40 braço, 93,5 abdômen

Quantos ciclos já fez: Primeiro Ciclo

objetivos com o ciclo: Definição muscular

Ciclo detalhado:

Dia----Efedrina (mg) ----------- Cafeína(mg)

1 15 150

2 15 150

3 30 300

4 30 300

5 30 300

6 30 300

7 30 300

8 45 450

9 45 450

10 45 450

11 45 450

12 60 600

13 60 600

14 60 600

15 60 600

Irei fracionar a partir do oitavo dia, tomando 30/300 em jejum ao acordar e 15/150 6 horas depois e apartir do 12° dia tomarei 30/300 em jejum e 30/300 seis horas depois.

Observações:

• Como fonte de efedrina usarei o Franol.

• Treino no meu horário de almoço (12:00 às 13:00)

• Estrutura do treino A off B off C,

• Treino com personal.

• Acabei um ciclo de Oxyelite à uma semana.

Postarei minhas alterações de peso e medida do abomên abaixo, sendo atualizadas a cada 3 dias.

Quantidade e duração

Vai postando que vou acompanhar, to vendo de tomar ECA tambem...

só fiquei com uma dúvida..

voce mandou manipular a cafeína?

boa sorte e bons resultados!

Cara, acompanha por aqui https://www.hipertrofia.org/forum/topic/76465-relato-de-cutting-com-ec/

Moderação por favor desativem esse tópico ficou deuplicado, desculpem pelo transtorno obrigado.