Pois é, essa semana foi a pior, peguei uma baita infecção alimentar, algo que comi me fez mal, tive vômitos consecutivos,

diarreia e febre, no médico tomei uma bela injeção na veia e uma ótima recomendação para não me alimentar durante 24 horas ¬¬,

só a base de água de coco e gatorade, ainda tentei fugir disso, mas não deu, tudo o que tentei comer, vomitei logo em seguida, mal conseguia tomar água,

o treino dessa semana já era, e já imagino a falta de força na semana que vem,

hoje já me sinto bem melhor, e voltando a minha alimentação, só que bem mais leve, porque meu estomago ainda está meio fraco,

alguém já passou por algo similar?

ficar doente é um saco, perde-se peso, força, animo. Qual a melhor maneira de voltar, além claro do descanso e boa alimentação?

Bixoooo

To igual a vc...

Ontem comecei a sentir mal logo dpos do treino...mas mesmo assim me alimentei e tals (de manhã)...dpos do almoço não fiz mais nada, só ânsia de vômito, febre, uma dor na barriga...deitei 17:30h e só levantei hj as 8 da manhã...

Como já tive isso outras vezes, me trato em ksa msm com chás digestivos, hj to com uma diarréia fudida, mas já to voltando a me alimentar, coisa q nao fiz desde ontem no almoço...

A fraqueza é a pior cara, eu só volto a academia segunda agora...minha força foi embora totalmente...por mim não sairia da cama...

E sabe o culpado??? Um tender q comi na terça (maldição, não deveria ter comido akilo)

G.M já tive infecção alimentar ... e fiquei exatamente como vc ...vomito, diarreia e febre! Horrível ... uma dor insurpotavel, nem gosto de lembrar!

Sendo q infelizmente não se pode fazer nada ... pq qualquer coisa pode piorar seu estado fisico! Não consegui voltar a comer rapidamente, pq o estomago doia muito ... fui voltando aos poucos ... uma sopinha aqui, suco etc ... td bem leve ...

Cara tenha paciencia e nem tente forçar algo, seja alimentação mais pesada ou treino pq sera pior ... o melhor remedio agora é descanço e alimentação leve!

O culpado: uma porcaria de pizza q provavelmente estava passada.

Obs: Uma coisa é ferrar o estomago c algo q caiu mal, outra é infecção, q é originado por algum alimento estragado.

Melhoras!

o nem me fala cara

segunda q passou eu tava assim

mas eu acho q passei mal porque comi de mais ou me abusei nas proteinas

pronto um dia sem comer e uma fraquesa do caraio

descansa , vai comendo aos poucos q enseguida tudo volta ao normal

abraço e melhoras

Melhoras pra galera pestiada. :DDDD

Se cuidem com o que vão comer..

Abração!!