Olá!

Estava procurando coisas sobre academia atrapalhar o crescimento,dae achei muitas coisas,mas nao esclareceu minha duvida.

A minha dúvida é como saber se eu estou treinando pesado a ponto de atrapalhar meu crescimento?

Obrigado abraços

Academia não atrapalha crescimento... Meu Deus, são uns 2193285713287180 tópicos desse por ano

se vc tiver malhando torto pode ate atrapalhar

Ja ouvi falar que se vc tiver menos de 18 anos e usar esteróides, ai sim sua hipófise vai fechar, e vai atrapalhar seu crescimento!

Mas malhando "natural" não tem problema!

Eu to ligado,mas vi topicos dizendo que o treino intenso,pesado mesmo,pode vir a atrapalhar,essa é minha duvida?

entenderam?

Tá falando do Overtrainning véio? isso é Muito treino e Poco descanço, é isso que voce ta querendo saber?

Não exatamente,disso eu to sabendo,tipo de usar mto peso (fazendo o movimento certo,mas com mta carga) se isso pode atrapalhar?

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As vezes eu fico pensando.. se nao existe algum outro forum, que seja sei lá, sobre humorismo, piadas, que a galera nao tenha encontrado ainda.. =/

humorismo? asloasokpasop

eita lesk... ta tirano em

Tenso d+ .

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