Postado 11/03/2012 às 11:34 03/11, 2012 Altura: 1,80 Peso: 79 BF: 15~18% Medidas: n tenho Objetivo da dieta: cutting Drogas para usar criteriosamente: -Aerolin 2on2off https://img39.imageshack.us/img39/5866/dieta.png
Postado 22/03/2012 às 02:33 03/22, 2012 A dieta está boa, mas com esse peso essa sua tmb deve estar errada, 2129 calorias é muito pouco, vc é tão sedentario assim?
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