Postado 8/03/2012 às 15:51 03/8, 2012 Ois eu treino a 10 meses ja otimos resultados so que qndo eu faço o exercicio coice no cross pra tricps meu braço treme muitoooooo! porque isso ? mais so nese exercicio de tricps que tremee @edit . e dar uma dor no cootovelo tb Editado 8/03/2012 às 16:11 03/8, 2012 por LrzMaromba (veja o histórico de edições) CUTTING HARD [OFF] BULLKING HARD [ON] O espelho do meio deixa menor, minha série é série de ogro pra ficar maior Eu já sei de cor, meu shape é estilo Thor, conjuga, não chora, agora vai ficar pior !NO PAIN , NO GAIN ! (8)
Postado 8/03/2012 às 17:25 03/8, 2012 No cross, provavelmente o cabo está instável, o que é bem comum. Troque por coice com halteres, ou troque por outro exercício, o que eu mais recomendo, pois acho coice uma bela porcaria.
Crie uma conta ou entre para comentar