idade : 20 anos

altura : 1,60

Peso : 59,00

Objetivo : Hipertrofia

Olá galera, inicie na academia com 14 anos, porem sempre parava e voltava, e minha meta antigamente era emagrecer, mais nunca tive resultados, então, a mais ou menos um ano e meio, Voltei com tudo pra academia e resolvi, treinar pra ganhar massa magra.

Em um ano ganhei 10 kg. Porem estou com 18% de gordura no corpo, e quero atingir novamente 12 a 13% de gordura no corpo. Por conta disso, começei a tomar o Lipo 6 Black.

Na Verdade eu iria tomar o lipo normal, mas por engano a mulher que me vendeu, trocou e me deu o errado, mais tudo bem, estou tomando esse mesmo. No começo fiquei com muito medo de tomar, pois li varios relatos de meninas que tomaram e tiveram muitos efeitos colaterais fortes, Graças a Deus comigo esta tudo bem, por enquanto.Porem tem um detalhe eu estou tomando somente 1 por dia, pois fiquei com medo de tomar as 2, pois apenas com 1 eu ja pode sentir os efeitos colaterias , fraquinhos.

No primeiro que tomei que foi segunda, dia 27/02/2012

tive muita ansiedade, não conseguia ficar parada ou queta, tive uam moleza no corpo, minhas mãos ficaram moles, e sentia alguma coisa na garganta que me sufocava, e a noite no treino tive caibras umas 3 a 4 vezes. de madrugada acordei algumas vezes, como se tivesse um peso em cima de mim, no meu peito, que me sufocava.

Porem acredito eu que a maioria dessas coisas aconteceram, devido o meu medo de tomar, pois eu so ficava pensando se desse alguma coisa errada e tal, e antes mesmo de tomar eu já tava com aquele frio na barriga de medo de tomar.

Já no segundo dia foi muito mais tranquilo, e também por eu não estar tão apavorada em tomar novamente.

Hoje é o meu terceiro dia, e já tomei e estou mais tranquila também, so espero que a noite quando eu dormi não acorde novamente sentindo aquele peso em cima de mim, pois é so isso que me encomoda, o demais esta susse.

No momento estou somente com o Lipo 6 Black, queria perguntar, se eu posso usar algum outro suplemento junto, tipo a creatina?

Alguém pode me responder isso?

Outra coisa queria saber também se somente com 1 capsula de lipo 6 por dia já terei resultado? pois tenho medo de tomar 2.

E por ultimo, qual eu deverei tomar, se for somente uma ao dia. Tomar a de jejum cedo, ou aquela antes do treino?

Obrigada.

Gente quero deixar bem claro, que meu objetivo é hipertrofia, estou tomando o lipo somente pra perde as gordurinhas do abdomem!

Bom dia

Primeiro de tudo: é quase impossível continuar a perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo, você tem que se decidir entre fazer um cutting ou continuar no bulking.

Você já tem uma dieta? É uma das coisas mais importantes!

A creatina não vai te atrapalhar na perda de gordura (ou ganho de massa) ele só te dará uma pequena "inchação" tenporaria.

Minha opinião, espero ter ajudado

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