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[Dúvida] Suplementação Com Platinum Hydrobuilder + Cryoshock + Bcaa + Glutamine + L-Arginina

Por JulioSilveira
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom tarde pessoal.

Gostaria de tirar uma dúvida que eu tenho sobre a suplementação que farei no mês de março. No mês de fevereiro to malhando só com Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard, pois em janeiro, tomei OxyElite, Efa Lean Gold, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard e Albumina Concentrada da Advanced, obtive excelentes resultados e alcancei meu objetivo, que era secar. Agora quero dar um pump, então comprei os seguintes suplementos:

• Optimum Nutrition Platinum Hydrobuilder

• Neogenix Cryoshock

• Optimum Nutrition BCAA 1000mg 400 CAPS

• Optimum Nutrition Glutamine 1000 Caps

Estou querendo tomar tbm uma L-Arginina e gostaria de saber se é possível, ou vai causar algum mal no meu organismo.

Estou pensando tbm em mandar albumina concentrada da Advanced.

E gostaria também de saber oq vcs acharam da suplementação.

Abraços, agradeço a ajuda.

Editado por JulioSilveira (veja o histórico de edições)

Postado

Obviamente ruim a suplementação não está, ótimos suplementos de marcas bem conceituadas, se tens dinheiro p/ tudo isso que bom. Espero também que tenhas uma boa dieta, que ai sim terias resultados bem mais completos. Só o que eu achei que poderia ter, que é mais barato que todos esses, é a albumina p/ tomar antes de dormir e manter o corpo c/ proteína durante o sono. Abraço

"Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certos."

Diário, treino Total Body: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121452-diario-pedro-crizel18-anos-treino-total-body/

Treino caseiro, apenas c/ halteres: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64535-exercicios-apenas-c-halteres/

Treino ABCDE: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121178-opinioes-treino-abcde-suplementacao/

Treino ABC2x http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128174-treino-abc-p-hipertrofiaopinioes/

Postado
  • Autor

Pedro Crizel, eu vou tomar sim, só tinha esquecido de citar ai.

A minha dúvida é sobre a L-Arginina, se eu poderia tomar, e qual a melhor marca de L-Arginina para eu poder comprar.

Postado
  • Supermoderador

Só por curiosidade, tomar arginina isolada com que objetivo?

Não que ela atrapalhe, mas os poucos estudos indicam que ela é, na melhor das hipóteses, inerte quanto a hipertrofia...

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

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