Então, venho aqui trazer um pequeno relato, que não sei nem se posso chamar assim, do Jack3d, pra mostrar, como todos falam, que cada organismo é totalmente diferente. Eu tenho 16 anos, e sou magro.

Comprei o Jack3d com medo, pois li vários relatos de pessoas que passaram mal com ele, e como eu sou mais jovem, achei que seria muito forte comigo. Comecei tomando 1 scoop, mas 2 dias depois já tava tomando 2, pois não senti absolutamente NADA. Com 2 scoops senti um pouco mais de energia, cansava menos... Mas força, pump, vasodilatação, quase nada... Sobre os efeitos colaterais, a única coisa foi o batimento um pouco mais acelerado, mas quase nada...

Mas o que quero saber é o seguinte: Será que vale a pena eu tentar um novo PW? Estou pensando em pegar o 1MR, Assault, NO Xplode e NO Shotgun.

Abraços!

tudo vale a pena se a alma nao é pequena

Pq? kra vc tem 16 anos ta com os hormonios em ebulição irmão, uq vc que mais que isso pra da disposição, velho vai bate um rango e treina, larga os pw pq não e pra vc agora irmão, deixa o seu corpo desenvolve um poco mais ai sim pensa em suplementa.... por enquanto fica no arroz, feijão, ovo e bife.... minha opinião...

Acho que essa coisa de idade não tem muito a ver, na parte dos PW sim, realmente não necessito tanto quanto uma pessoa mais velha, mas ainda sim me ajuda. Na parte de dieta, a minha está bem adaptada pra mim, e estou conseguindo seguir bem ela, e ai tomo alguns suplementos pós, que eu tive bons ganhos.

Mas será que eu devo tentar comprar o Assault, 1MR, e esses outros que citei, ou pelo fato do Jack3d não ter sido muito eficaz em mim, esses também não serão?

Muito obrigado pelas respostas.

Abraços!

Se fosse comigo, eu não usaria PW nesta idade.

Usaria um bom BCAA (uns 7 gramas) do BCAA Stack da Universal ou Bcaa Powder da Labrada.

Editado 21/01/2012 às 15:10 01/21, 2012 por The Shadow (veja o histórico de edições)

Beleza! Pode só me explicar o porque do BCAA? Ele é muito bom pra mim nessa idade?

Obrigad oe abraços!

Cara a questão da idade foi o que você mesmo relatou.

Você mesmo disse que quase não sentiu diferença ao tomar o Jack3D, certo? Pensou no porquê? Por que você tá com os hormônios à flor da pele como disseram ai pra cima e você não precisa de estímulos ainda pra continuar treinando, i.e., tá jogando seu dinheiro fora com PWs.

Você podia usar um combo saúde ai cara pra aproveitar o crescimento natural do seu corpo pela idade, utilizando um BOM multivitamínico, um Fish Oil e Enzimas digestivas, acho que pra você seria mais proveitoso.

BCAA dá uma olhada aqui: mas lê mesmo, se conseguir ler o tópico todo, é bem interessante...

Namastê.

Show! Nunca tinha ouvido falar nisso de que nessa idade é bom tomar um combo saúde! Realmente, o Jack3d não deve ter feito muito efeito por conta disso, logo, outros PW não seriam bons também...

Poderia por favor me falar uma boa marca de multivitamínico, fish oil e enzimas digestivas? E no que eles me ajudariam na musculação?

Vou dar uma lida nesse tópico de BCAA agora.

Abraços e obrigado!!!!

Editado 21/01/2012 às 16:24 01/21, 2012 por securityguy123 (veja o histórico de edições)

Como eu te falei a proveita tua testo natural que seus niveis entao no agi nessa idade.....bora treina, BCAA e sempre valido...flw

grande vantagem do jack3d mesmo é pra quem ta muito desistimulado pra malhar, do tipo que chega na academia arrastado e enquanto malha so pensa em quando vai terminar, ate porque é quase puro estimulante o jack3d, como voce ta muito novo nao deve ser seu caso, porisso nao sentiu tanto efeito no jack3d

olha se eu fosse voce investiria em outro produto sem ser PW, ate porque uma hora que começa a tomar fica dificil de parar

Show, pra próxima suplementação vou comprar Whey + Malto Growth, BCAA (depois de ler o tópico, não sei qual comprar) e quero ver esse "combo saúde" que o Bertucci falou, alguém pode me explicar quais benefícios, com ganhos, eu teria com ele, em relação a musculação?

Obrigado!

Show, pra próxima suplementação vou comprar Whey + Malto Growth, BCAA (depois de ler o tópico, não sei qual comprar) e quero ver esse "combo saúde" que o Bertucci falou, alguém pode me explicar quais benefícios, com ganhos, eu teria com ele, em relação a musculação?

Obrigado!

bem melhor assim, e outra coisa, voce sabe que malto é pra tomar DEPOIS de malhar, junto com o whey, e nao antes como é do senso comum, certo?

Cara o que eu te disse vai melhorar a saúde do seu corpo na verdade, ele não te trará ganho REAIS mas fará com que seu corpo possa ganhar mais, entende a diferença?

Multivitamínico: você está pondo pra dentro da corrente vitaminas e minerais essenciais pro desenvolvimento e crescimento do seu corpo, vai tá complementando os estoques desses nutrientes que não conseguimos hoje suprir apenas com alimentação, então você está enchendo seus estoques desses nutrientes basicamente. Você pediu o nome de um bom, EU uso o Orange TRIad da Controlled Labs porque além das vitaminas e minerais ele tem Complexo para Juntas (eu to velho já tenho um joelho operado e talz), Complexo de Imunidade e Complexo Digestivo.

Fish Oil: É basicamente Omega-3,6,9 que são gorduras boas pro organismo e que te ajudam a eliminar as gorduras ruins em termos leigos. Novamente vai tá melhorando o crescimento do seu organismo. Acho que óleo de peixe pode ser praticamente qualquer marca, até manipulado às vezes rola. Tem que ficar atendo às quantidades de EPA/DHA apenas. Pesquise ai no fórum se te interessar que tem tópico fixo sobre isso se não me engano.

Enzimas digestivas: Geralmente contêm amilase, protease e lipase (e algumas outras coisas) que basicamente são as enzimas responsáveis pela quebra do carboidrato, proteína e gordura, respectivamente, e o que isso faz, você se pergunta, ela pega a comida que você tá ingerindo e auxilia na digestão dela, colocando mais desses nutrientes na sua corrente sanguínea, então dai o bifão que você comeu no almoço vai ser mais aproveitado do que antes, sacou?

O último podemos dizer que até té trará ganhos reais, pois tá levando proteína e carbo pra dentro certo? O outros auxiliam de forma indireta, deixando seu organismo num estado melhor e por consequência você vai conseguir treinar mais pesado e com ganhos mais expressivos.

Isso tudo cara funciona PARA MIM, pode ser que venha outra pessoa aqui e fale que eu num disse nada, mas ai cabe a você discernir e testar e ir descobrindo o que é melhor PARA VOCÊ.

Namastê.

bem melhor assim, e outra coisa, voce sabe que malto é pra tomar DEPOIS de malhar, junto com o whey, e nao antes como é do senso comum, certo?

Claro! hehe. Atualmente tô tomando Dextrose no pós, e ai como vou comprar o Whey da Growth, aproveito e compro logo o Malto também.

Bertucci, vou ver todos esses, vou pensar um pouco mais sobre os multivitamínicos, mas quanto ao Fish Oil e as Enzimas digestivas, quase 100% de certeza que comprarei .

Sobre o Fish Oil, como vou comprar já o Whey e o Malto na Growht, será que compro o Fish Oil de lá? Aqui a tabela nutricional dele:

Informações Nutricionais

Porção: 4 cápsulas (2g)

Conteúdo: 150 cápsulas

Quantidade

por porção

% IDR *

Valor Energético 18kcal = 74KJ

1

Carboidratos 0 g

0

Proteínas 0,5 g

1

Gordura totais, das quais 1,5 g

3

Gorduras saturadas 0,5 g

2

Gorduras monoinsaturadas 0,4 g

(**)

Gorduras poliinsaturadas, dos quais 0,6 g

(**)

Ácido eicosapentaenóico - (EPA) 372 mg

(**)

Ácido docosahexaenóico - (DHA) 250 mg

(**)

Colesterol 46 mg

(**)

Gorduras trans 0 g

0

Fibra alimentar 0 g

0

Sódio 0 mg

0

* (*) % Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal e 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) Valor diário não especificado Ingredientes: Óleo de peixe.

Composição da cápsula: Gelatina e umectante glicerina.

Não contém Glúten. Sugestão de Uso: Tomar 4 cápsulas por dia.

Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo deste produto.

O consumo de ácido graxos ômega 3, auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerideos, desde que associados a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Recomendação: Pessoas que apresentam doenças ou alterações fisiológicas, mulheres grávidas ou amamentando (nutrizes) deverão consultar o médico antes de usar o produto.

Muito obrigado!

Editado 21/01/2012 às 18:34 01/21, 2012 por securityguy123 (veja o histórico de edições)

Mais um convertido a iniciação correta! parabens ai galera consiguiram dar rumo a uma alma perdida no mundo das academias...hashashashas, pena q ainda tem muita gente fazendo m**** sem pesquisa primeiro!!flw

Mais um convertido a iniciação correta! parabens ai galera consiguiram dar rumo a uma alma perdida no mundo das academias...hashashashas, pena q ainda tem muita gente fazendo m**** sem pesquisa primeiro!!flw

Valeu!! hehe... Comprei o Jack3d muito por conta da curiosidade, mas agora não compro outro PW por um bom tempo!

Vou então comprar o Whey + Malto da Growth, e talvez o Fish Oil deles também. Vocês acham que é bom? Tô em uns 140g de Creatina Universal ainda, então da pra usar legal...

E quanto as Enzimas Digestivas, não achei nada, no fórum nem em lugar pra comprar! Alguém pode me indicar?

Abraços!!!

Brow pesquisa no google.... udo's choice....vlw pode ajuda...

Ess Udo's Choice é o que? Enzima digestiva, Fissh Oil?

Abraços!

Procure pela marca Doctor's Best.

Editado 22/01/2012 às 00:24 01/22, 2012 por The Shadow (veja o histórico de edições)

Enzimas eu uso a Super Enzymes da NOW Foods, em capsulas.

E Fish Oil eu uso o Orange Oximega Fish Oil da Controlled Labs.