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Whey + Malto ?

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Postado

E ai rapaziada sou iniciante e andei procurando na net informações sobre suplementação e todos me recomendaram tomar Whey + malto para ganha massa muscular então eu fui comprar o Maltodextrina Refil e Hiper Mass 17500 Refil, ambos da Atlhetica e queria saber se pra um iniciante isso basta ou tenho que acressentar algo mais pra obter ganho de massa muscular?? E tbm queria saber se esses produtos são bons?? Hiper Mass 17500 Refil é um whey???

POR FAVOR ME AJUDEM

:lol: Valeu abraços

Ronniecoleman.jpg

Postado

Cara cê ta perdido mesmo hein :lol:

Hiper Mass refil é um hipercalorico

Padrrnize seu tópico, diga suas medidas e tempo de treino fica mais fácil te indicar algo

De praste posso te dizer que esse hipercalorico da Atlhetica é horrivel......

Spoiler

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Postado

se eu fosse voce eu esperaria mais 1 mes pra suplementa pq ta muito cedo amigo pra voce comecar a suplementa.Os ganhos serao muito melhores se voce comeca a suplementa daki a 1mes.Entao eu te aconselho a ter calma tenha uma boa alimentaçao e daki a 1 mes voce começa a suplementa ai se voce kiser compra alguma coisa voce compra o hipercalorico ja que voce ta magro e tbm compra whey+malto esses 3 suplementos irao te ajudar muito.

Abraços

Mudar a estratégia quando nada nos acontece pode trazer novas perspectivas

Postado

1º te aconselho a pesquisar mais e não ir comprando qualquer coisa que os outros falam.

2º 2 meses de treino é muito cedo pra você começar suplementar.

3º Hiper Mass é um Hipercalórico e não Whey Protein.

e 4º Tópico fechado, pois já tem muita coisa no forum falando sobre Malto e Whey, basta usar a busca.

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Alguns suplementos que já tomei...<br />

Postado
  • Autor

blza eu tô ligado + eu queria saber se eu posso usar esses dois para obter ganho de massa ou devo trocar por outros suplementos?? quais vcs me recomendam??? Sitem nomes por favor

valeu abraços

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