Whey + Malto ?

[jader]

E ai rapaziada sou iniciante e andei procurando na net informações sobre suplementação e todos me recomendaram tomar Whey + malto para ganha massa muscular então eu fui comprar o Maltodextrina Refil e Hiper Mass 17500 Refil, ambos da Atlhetica e queria saber se pra um iniciante isso basta ou tenho que acressentar algo mais pra obter ganho de massa muscular?? E tbm queria saber se esses produtos são bons?? Hiper Mass 17500 Refil é um whey???

POR FAVOR ME AJUDEM

Valeu abraços

[Tristan]

Quantos tempo voce treina?

peso altura e bf

[Seifer]

Vai pesquisar cara! PQP.

[jader]

treino há 2 meses tenho 1,78 e peso 60kg ou seja mto magro

[Hitch]

Cara cê ta perdido mesmo hein

Hiper Mass refil é um hipercalorico

Padrrnize seu tópico, diga suas medidas e tempo de treino fica mais fácil te indicar algo

De praste posso te dizer que esse hipercalorico da Atlhetica é horrivel......

[Tristan]

se eu fosse voce eu esperaria mais 1 mes pra suplementa pq ta muito cedo amigo pra voce comecar a suplementa.Os ganhos serao muito melhores se voce comeca a suplementa daki a 1mes.Entao eu te aconselho a ter calma tenha uma boa alimentaçao e daki a 1 mes voce começa a suplementa ai se voce kiser compra alguma coisa voce compra o hipercalorico ja que voce ta magro e tbm compra whey+malto esses 3 suplementos irao te ajudar muito.

Abraços

[zecarlinhos]

1º te aconselho a pesquisar mais e não ir comprando qualquer coisa que os outros falam.

2º 2 meses de treino é muito cedo pra você começar suplementar.

3º Hiper Mass é um Hipercalórico e não Whey Protein.

e 4º Tópico fechado, pois já tem muita coisa no forum falando sobre Malto e Whey, basta usar a busca.

LOCKED

[jader]

blza eu tô ligado + eu queria saber se eu posso usar esses dois para obter ganho de massa ou devo trocar por outros suplementos?? quais vcs me recomendam??? Sitem nomes por favor

valeu abraços