Postado 21/12/2011 às 23:40 12/21, 2011 Queria que fosse fácil como ela diz -q mas tem um pouco de sentido nisso '-' DEADLIFT FAN #115 YES, I CAN !
Postado 21/12/2011 às 23:56 12/21, 2011 Palestras de motivação = Bando de pessoas leigas q acreditam fielmente em alguem q fala sobre n variáveis para explicar um assunto a qual ela não explica nada, e usa somente o poder da palavra e o tom certo para convencer a platéia. "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
Postado 22/12/2011 às 17:26 12/22, 2011 Cara de pau dessa mulher, contra a corrente, blá blá blá para enrolar o gado, merecia uma cadeia essa bandida. 4 meses atrás eu tinha mais de 130 quilos, hoje tenho 104 e tudo que eu fiz foi mudar a dieta e entrar na musculação. Vejo essa galera sofrendo para perder peso, buscando remédios milagrosos, caindo na faca quando o maior remédio é tomar vergonha na cara, um dia eu falei, pqp hoje isso muda e mudou e eu estou conseguindo, ao meu tempo mas conseguindo. Penso também, caralho, eu consegui, se eu a pessoa mais conformada e sedentária que eu conhecia, que trampava o dia todo no computador e a noite secava 2 litros de coca com Doritos queijo nacho, jogando WoW consegui. TODO MUNDO CONSEGUE basta querer de verdade e tornar isto a sua prioridade. Sem cérebro e sem dor, sem ganho. DEAD LIFT FAN #101
Postado 23/12/2011 às 18:02 12/23, 2011 https://www.youtube.com/watch?v=l1QI4P0YqtM&feature=related Dieta Cêtonica - 4 semanas, -6Kg, cintura -5cm, -0.5Kg massa magra Dieta de manutenção + aerobicos - cintura 0cm, -1Kg massa magra Dieta do Gurreiro - não notei diferença em nada. Dieta Lean Gains/WD - seguindo com 15% de calorias extras Meu diário Onde quer que você esteja você sempre estará lá.
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